Šta podrazumeva finski koncept „sisu“ i zašto je on važan?

Nedavno je izašao izveštaj o najsrećnijim zemljama na svetu i jedna činjenica je iznenađujuća, a to je da se zadovoljstvo životom nije previše promenilo u odnosu na prethodnu godinu u čak 95 zemalja. Pretpostavlja se da mnogi korona virus smatraju spoljnim faktorom koji je stvorio više osećanja zajedništva nego ogorčenosti. Kada je u pitanju najsrećnija zemlja, to je ponovo Finska.

Četvrtu godinu zaredom, Finska je prva na listi, prvenstveno zbog čistog vazduha, najboljeg edukativnog sistema, dobrih uslova na poslu i visokog nivoa poverenja u vladu i sve ostale zvaničnike. Finci kao izvor sreće ističu i svoje svakodnevne navike, a to su:

1. Znojenje u sauni
2. Šetnja u šumi i provođenje vreme u prirodi
3. Plivanje u hladnim rekama
4. Branje divljih bobica
5. Korišćenje sunčeve svetlosti
6. Pronalazak trenutka za duboko disanje

Pored svega navedenog, važan je i koncept sisu, za koji Finci kažu da ne može da se prevede jednom rečju na druge jezike. To je mešavina odlučnosti, istrajnosti i hrabrosti iz koje se stvara osećanje sopstvene vrednosti. To u praksi znači da ne treba tražiti odobravanje i pohvale od drugih ljudi, već od sebe i da treba da budemo svesni kada nešto uradimo dobro i zahvalni što to umemo. Sreća koja dolazi iz takve svesti mnogo je veća od one koju dobijamo iz spoljne validacije.

Povezani članci

Kako stanovnici Srbije mogu da smanje svoj karbonski otisak?

Znate li šta je „dark turizam“: Izaziva negativna osećanja, a sve je popularniji

To osećanje i tu svest mogu da razviju svi ljudi, samo treba raditi na njima. Saveti su da razmislimo o tome kakav je naš odnos prema pohvali, kako i koliko smo je dobijali kao mali i kolika su nam danas očekivanja. Nije loše o tome popričati sa nekim bliskim prijateljem ili psihoterapeutom, jer možemo naučiti puno toga o sebi. Ono što je glavna pouka u kojoj treba da se ugledamo na Fince je da budemo ponosni na sebe u svakoj situaciji kada je to moguće i da pohvalimo sami svoj trud i zalaganje.

Izvor: Stylist

Fotografije: Getty