Niko ne može iz prve da pogodi koliko japanska manekenka ima godina: Možete li vi?
Japanska manekenka koja izgleda barem dve decenije mlađe otkrila tajnu svoje mladolikosti.
Nakon što je otkrila da ima 51 godinu, japanska manekenka Risa Hirako postala je senzacija na Instagramu i drugim društvenim mrežama. Ima savršeno telo, lep ten i lice bez bora. Izgleda kao devojčica. Kaže da se ljudi šokiraju kad čuju koliko je stara i da još niko nije pogodio pravu brojku.
Risa je poklonica organske hrane i kozmetike, ali i redovnog vežbanja.
Povezani članci
– Jedna od mojih omiljenih namirnica je smoothie od bademovog mleka, maslaca od badema, meda i banane – kaže.
Voli i poširana jaja na tostu od kiselog testa uz dodatak šake spanaća i plodova mora. Uglavnom pazi da jede zdravo, ali ponekad priznaje ‘malo zgreši’ pa posegne za poslasticama poput pudinga od čokolade sa sladoledom.
Uživam u ishrani s niskim udelom ugljenih hidrata s puno zelenog povrća, visokoproteinske hrane i zdravih masnoća poput ekstra devičanskog maslinovog ulja i avokada – rekla je.
Kaže da uživa u stilu života manekenke. Kad ne putuje u glamurozne gradove poput Los Anđelesa, rado se snima u svakodnevnim aktivnostima – u šetnji, vežbanju, uživanju na plaži…
Jako pazi na zaštitu kože od sunca.
– Za sebe mogu da kažem da sam religiozna po pitanju nanošenja SPF-a i izbegavanja preteranog izlaganja suncu. Takođe, često nosim i šešir kao zaštitu – dodala je.
Ovo su njeni saveti za mladolik izgled:
– Uživajte u organskoj ishrani s puno zelenog povrća, puno proteina i ne previše ugljenih hidrata.
– Dajte prednost zdravim masnoćama poput ekstra devičanskog maslinovog ulja i avokada.
– Pijte puno vode.
– Pijte smutije koji se sastoje od voća i organskog meda s bademovim mlekom.
– Redovno nanosite kremu za sunčanje i izbegavajte preterano izlaganje suncu.
– Ostanite aktivni putujući, hodajući i plivajući.
– Koristite organske kozmetičke proizvode i soli za kupanje.
– Održavajte kožu hidriranom tokom svih 24 sata u danu.
– Menjajte frizuru i boju kose često i ošišajte se tako da imate šiške, izgledaćete puno mlađe, prenosi msn.com.
Naslovna fotografija: Instagram / risa_hirako
Povezani članci
