Otarasite se pomorandžine kore do leta: Evo recepta za domaću kremu protiv celulita
Iako je celulit najčešće posledica loše ishrane i nemarnog načina života, postoje brojne kreme koje vam mogu pomoći u borbi protiv masnih naslaga na butinama i drugim problematičnim regijama, a neke od njih možete da napravite i sami.
Kada dođe vreme zamene slojeva duge odeće za kratke suknje i kupaće kostime, veliki problem predstavlja pomorandžina kora uzrokovana genetikom, načinom života, pa čak i hormonima, piše krenizdravo.dnevnik.hr.
Pored ishrane, celulit možete regulisati anticelulit kremom, ali i brojnim drugim proizvodima, dok neke od njih možete da napravite i u svojoj kući.
Pre svega, važno je znati da način života diktira količinu celulita koji se stvara. Preporučljivo je piti najmanje dve litre vode dnveno, izbegavati šećer i brzu hranu i vežbati najmanje tri puta nedeljno.
Domaća krema protiv celulita
Umesto da kupujete razne kreme i losione koji nam se plasiraju na tržištu, probajte da napravite sopstvenu kremu protiv celulita koja će delovati jednako dobro, ako ne i efikasnije. Najpogodniji sastojak domaće anticelulit kreme jesu prirodna ulja. Biljna i eterična ulja mogu veoma pozitivno da utiču na uklanjanje masnoća iz tela, posebno ako pravilnim nanošenjem omogućimo kremi ili losionu da pravilno prodre u kožu.
Sastojci:
- 3/4 šolje kokosovog ulja
- 2 kašike izlomljenog pčelinjeg voska
- 3 kašike ulja bršljana
- 10 kapi esencijalnog ulja geranijuma
- 10 kapi esencijalnog ulja ruzmarina
- 30 kapi eteričnog ulja grejpfruta
- 30 kapi eteričnog ulja kedra
Priprema:
- Stavite lonac sa niskim nivoom vode na malu vatru da se voda zagreje. Stavite kokosovo ulje i pčelinji vosak u čistu posudu i stavite posudu u lonac sa vodom kako biste napravili dupli kotao.
- Kada se vosak otopi i potpuno sjedini sa kokosovim uljem, dobro promešajte smesu i sklonite je sa vatre.
- Dodajte ulje bršljana i eterična ulja i, nakon što se sve dobro izmešalo, sipajte smesu iz druge posude.
- Radi bolje i lakše teksture, kremu možete da stavite u frižider, zatim, skoro potpuno ohlađenu, umutite mikserom kako biste stvorili mekanu teksturu.
Domaći kofeinski losion protiv celulita
Kofeinski losion idealan je za sunčano doba godine jer će koristiti kao losion za potamljivanje. Pored bronzanog efekta, ovaj losion pomoći će vam da se izborite sa celulitom.
Sastojci:
- 1 šolja maslinovog ulja
- pola šolje mlevene kafe u zrnu
- pola šolje kokosovog ulja
- 1 šolja aloe vera gela
- 30 kapi eteričnog ulja ruzmarina
- 20 kapi esencijalnog ulja grejpfruta
Priprema:
- Nekoliko nedelja pre pravljenja losiona potrebno je napraviti infuziju kafe. Infuziju kafe napravićete tako što ćete u jednu šolju maslinovog ulja staviti mlevenu kafu.
- Zatvorite staklenu teglu sa infuzijom i ostavite je na tamnom i suvom mestu orptilike 2-4 nedelje.
- Kada infuzija bude gotova, procedite ulje kroz nekoliko slojeva gaze ili kroz filter za čaj, zatim dodatno iscedite kafu. Blenderom ili mikserom pomešajte infuziju s kokosovim uljem i gelom aloe vere.
- Mešajte smesu dok ne postignete kremastu teksturu, a zatim sipajte losion u posudu.
