Jeftina namirnica rešava ispucale pete, gljivice i neprijatan miris stopala: Košta 100 dinara, a svi je već imate u kuhinji

Sirće ima antigljivična i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u usporavanju gljivica na stopalima, sprečavanju neprijatnog mirisa i smiruje ispucale pete.

Mnogo očekujemo od svojih stopala. Ona nas nose tokom celog dana, često u neudobnoj obući. Nije ni čudo što mnogi od nas završe sa žuljevima, bolovima, neprijatnim mirisom i gljivičnim infekcijama poput atletskog stopala.

Srećom, postoji jednostavno rešenje za sve te probleme – i verovatno se već nalazi u vašoj kuhinji – sirće, piše Healthline.

Zašto sirće?

Sirće je razblaženi oblik sirćetne kiseline koji je svestran i bezbedan za upotrebu. Koristimo ga u kuvanju, čišćenju – i za tretiranje umornih, bolnih i neugodnih stopala.

Sirćetna kiselina ima antigljivična i antibakterijska svojstva. Sirće može usporiti rast određenih vrsta gljivica na stopalima i kožnih infekcija.

Studija iz 2020. godine sugeriše da je destilovano belo sirće efikasno u lečenju Sarocladium kiliense, gljivice koja se nalazi u zemljištu i može izazvati kožnu bolest poznatu kao micetom.

NAPOMENA: Ako imate dijabetes, trebalo bi da izbegavate sledeće tretmane. Osobe sa dijabetesom treba da se obrate lekarima za bilo kakve probleme sa stopalima.

Za atletsko stopalo

Atletsko stopalo je gljivična infekcija koja zahvata prste. Prsti mogu biti crveni, a koža da se ljušti. Ovo stanje često izaziva peckanje i svrab.

Kod blažih oblika infekcije, kupka od sirćeta može biti delotvorna. Zahvaljujući antifungalnim svojstvima, sirćetna kupka može pomoći i kod gljivica na noktima. Potopite stopala u mešavinu sirćeta i vode 10 do 15 minuta svakog dana dok infekcija ne počne da se povlači.

Vremenom možete postepeno produžavati trajanje kupke. Poboljšanje simptoma može nastupiti za 2 do 3 nedelje, a ponekad i kasnije. Kada primetite poboljšanje, to je znak da je tretman delovao.

Možete natopiti i čarape u sirće radi dodatne dezinfekcije.

Trenutno nema studija visokog kvaliteta koje potvrđuju visoku efikasnost sirćeta. Ipak, s obzirom na nizak rizik, vredi pokušati s ovim kućnim lekom.

Ako se simptomi ne poboljšavaju, pogoršavaju se ili se infekcija širi uz stopalo, potražite pomoć lekara. Ako primetite da su vam stopala postala suvlja i da pucaju, smanjite učestalost tretmana na nekoliko puta nedeljno umesto svakodnevno.

Za neprijatan miris stopala

Sirće takođe dezinfikuje stopala, što može pomoći u uklanjanju bakterija koje uzrokuju neprijatan miris.

Pre nego što potopite stopala, operite ih sapunom i vodom. Zatim ih opustite u sirćetnoj kupki.

Pored potapanja, važno je obratiti pažnju i na životne navike.

Na primer, nosite cipele od kože ili platna jer omogućavaju koži da diše, za razliku od plastike. Takođe, birajte čarape od pamuka ili vune. Kod kuće hodajte bosi kad god možete.

Brzi saveti:

– Nosite čarape od pamuka ili vune.

– Birajte cipele od kože ili platna.

– Kod kuće hodajte bosi.

Za bradavice i zadebljanja

Sirće je blagi eksfolijator, pa se može koristiti za tretiranje zadebljanja kože i bradavica. Nakon potapanja, koristite turpiju ili kamen za pete kako biste uklonili očvrslu kožu.

Sirće možete naneti i direktno na problematična mesta pomoću tupfera od vate.

Za suva stopala i ispucale pete

Kupke od sirćeta mogu umiriti suva i ispucala stopala. Koristite hladnu vodu, jer topla dodatno isušuje kožu. Nakon potapanja, namažite stopala hidratantnom kremom i obujte čarape.

Ako prečesto ili predugo potapate stopala, to može pogoršati suvoću, pa budite umereni.

Kako napraviti kupku od sirćeta

Sirće neće oštetiti vaša stopala, ali ga ipak treba razblažiti. Dobar odnos je 1 deo sirćeta na 2 dela vode.

Ako podnosite razblaženu kupku, a ne primećujete promene, možete pokušati s jačom koncentracijom.

Miris sirćeta može biti jak tokom tretmana, ali će nestati kada se stopala osuše. Po želji, možete dodati par kapi etarskog ulja da ublažite miris.

Sirće je pristupačno i lako dostupno sredstvo za razne probleme sa stopalima, možete ga kupiti u svakom marketu po ceni od oko 100 dinara po litru. Osim toga, potapanje stopala na kraju dana može biti i veoma opuštajuće.