Uradite sami tretman protiv celulita

Leto je pravo vreme da se pozabavimo celulitom, jer nosimo garderobu koja otkriva sve nesavršenosti. Retko ko se lako nosi sa nepravilnostima kada treba da se skine u kupaći. Zato je celulit neprijatelj broj jedan mnogih žena u ovom periodu.

Celulit, na sreću, nije štetan, ali smeta. Da li se rešava lako? Ne. Potrebna je pravilna ishrana, vežba, masaže i naravno kreme. A dermatolog Mekerni Aleksiadis dala je preporuke za kreme, tačnije za sadržaj koje dobre kreme protiv celulita treba da imaju.

Ove kreme obično sadrže specifične sastojke, koji pomažu u smanjenju vidljivosti celulita, kao što su: metilksantini, poput kofeina, retinola, derivata vitamina A, alfa-tokoferola ili vitamina E, askorbinska kiselina ili vitamin C, aminofilin, biljni ekstrakti, uključujući ginkgo, goatu kolu, ananas, kinou i japanski limun. No, imajte na umu da, iako ovi sastojci mogu da pomognu da poboljšate izgled, oni ne uklanjaju celulit u potpunosti.

„Da biste videli stvarne rezultate s većinom proizvoda protiv celulita, trebalo bi da ih nanosite barem dva puta dnevno tokom 3 meseca”, poručuje dermatološkinja Mekreni Aleksiadis.

Krema protiv celulita iz vaše kuhinje

Možda ste već pretražili na internetu i pronašli brojne recepte za DIY kreme protiv celulita koji uključuju sastojke poput: kokosovog ulja, jabukovog sirćeta, kafe, ali vrlo malo naučnih dokaza podržava ove recepte.

Ipak, spomenuta dermatološkinja Aleksiadis poručuje damama da ako su stvarno motivisane, skuvaju crni čaj i naprave obloge koje će stavljati na ciljano područje.

Neka istraživanja iz 2018. godine sugerišu da modifikovane biljne obloge mogu da poboljšaju izgled celulita, a kofein u čaju može da ima privremeni učinak učvršćivanja kože.

Takođe, možete da isprobate sledeći recept sa stranice Sips.by:

1. Pomešajte 4 kašike crnog čaja s 4 šolje kipuće vode u velikoj staklenoj ili metalnoj posudi.
2. Ostavite da odstoji 20 minuta.
3. Procedite, a zatim proceđeni čaj sipajte u vodu za kupanje. Ostanite u kadi 20 minuta, i ponavljajte postupak do dva puta nedeljno.

Zaključak

Celulit je česta pojava, tako da nemojte da očajavate. Iako anticelulitne kreme možda neće u potpunosti otkloniti celulit, ovi proizvodi ponekad mogu da pomognu u njegovom smanjenju. Samo znajte da je potrebno da ih dosledno primenjujete.

Ako ne primećujete veliki pomak s anticelulitnim kremama, sledeći korak bi mogao da bude konsultovanje dermatologa o drugim opcijama za smanjenje celulita.

Izvor: Healthline

Naslovna fotografija: Roberto Nickson / Unsplash