Zašto je važno koristiti kremu za sunčanje u zatvorenom prostoru?

Iako su dani kod kuće sada iza nas, i polako se vraćamo starom ritmu života, određeno vreme i dalje provodimo u zatvorenom. Ovo naglašavamo jer sunčano vreme zahteva adekvatnu negu, bez obzira na prostor u kome boravimo. Stoga, to što smo ležerna odevna izdanja zamenili onim šik za izlazak u šetnju ili odlazak na posao, ne znači da smo potpuno spremni. Tokom maja i meseci koji nam predstoje, potrebno je da zaštitimo kožu od sunčevih zraka, a krema sa zaštitnim faktorom je naš verni saveznik u tome. Možda nemamo naviku, ili smatramo da je neophodno da je mažemo samo kada idemo na plažu, međutim, dermatolozi savetuju oprez.

Prozorska stakla štite od UVB, ali ne i od štetnih UVA zraka, koji mogu ostaviti loše posledice na koži. Neke od njih su smanjenje kolagena, pojava tamnih fleka na koži, stvaranje bora i lica koje deluje beživotno, a ukoliko se pretera sa izlaganjem suncu, čak i rak kože. Bilo da sedite pored prozora u stanu ili kancelariji, važno je da nanosite kremu za sunčanje. Kao što smo već naveli, UVA zraci prodiru kroz staklo, i utiču na prevremeno starenje i opšte zdravlje organizma.

Važno je istaći još jedan razlog za uvođenje nove navike tokom jutarnjih rituala nege. Naime, krema sa zaštitnim faktorom štiti kožu i od plavog svetla, koje emituju uređaji. Tu pre svega mislimo na laptopove, tablete i pametne telefone. Iako nema naučnih podataka kako se i u kojoj meri plavo svetlo negativno odražava na kožu, ono se dovodi u vezu za usporavanjem proizvodnje kolagena. Ono što je sigurno jeste da plavo svetlo utiče na stvaranje melatonina i na poteškoće sa spavanjem.

Stručnjaci savetuju da koristimo kremu sa zaštitnim faktorom 30, a da nam u slučaju da sedimo kraj prozora, pređe u naviku da je mažemo na svaka dva sata, odnosno jednako često kao kada smo napolju.

Izvor: The List

Fotografije: Pinterest