Ne moraš se pretvarati da si okej

„Patim od anksioznosti otkad znam za sebe. U najgoroj fazi mi se dešavalo da noću zabijem glavu u jastuk i prestravljeno vrištim u sebi, sve dok moje telo ne bi potrošilo sve zalihe adrenalina i ja ostala da ležim sklupčana, kao u bunilu. Kada bi zazvonio budilnik, ponovo bih navukla masku, spremna da krenem u školu ili na fakultet i da se pretvaram da je sve normalno. U to vreme još nisam znala šta mi se dešava. Naprosto sam mislila da opsesivne, ponavljajuće misli koje mi naviru u jeku napada panike znače da silazim s uma. To je samo pojačavalo moj strah i teralo me da se očajnički trudim da sakrijem simptome”.

Engleska autorka i ilustratorka Veriti Korsvel ovako opisuje svoju borbu sa anksioznošću, s kojom se borila veći deo svog života, kao i veliki broj mladih ljudi danas. U pokušaju da prevaziđe ovaj problem shvatila je da joj reči podrške koje čuje od nekog drugog posebno pomažu. Počela je da one koje su najčešće ponavljali zapisuje i postavlja na svoj Instagram profil, kao svojevrsni podsetnik i ohrabrenje za nju, ali i za sve druge ljude koji se suočavaju sa ovakvim problemima.

Sve objave ilustrovala je malecnim, ljupkim čudovištancima koja imaju iste probleme, a odjek na Instagramu na njene objave bio je ogroman – ljudi su u komentarima pisali kako su ih ove objave ohrabrile i rekle im baš ono što im je bilo potrebno da čuju.

Povezani članci

Javorka Đurić (maple.things): Mnogi strahovi dolaze iz činjenice da sam žena, a što više prepoznajemo trule principe patrijarhata, lakše možemo da ih osudimo

„Divlja noć“ garantuje neponovljivu bioskopsku zabavu

Inspirisana pozitivnim reakcijama ljudi autorka je objavila knjigu Mala anksiozna čudovišta, koja je prevedena i na srpski i objavljena u izdanju Kreativnog centra. Ovaj nežni vodič kroz anksioznost i stres namenjen je svima onima koji se bore sa anksioznošću, suočavaju sa životnim izazovima, ali i onima koji samo imaju loš dan.

Ne pretendujući da napiše stručni priručnik, autorka je ovaj vodič koncipirala tako da se poglavlja mogu preskakati, stranice otvarati nasumično i na njima pronalaziti uteha u teškim trenucima. Knjiga sadrži osam tematskih poglavlja koja su posvećena različitim uzrocima, posledicama ili osobenostima anksioznog stanja: napadima panike, tendenciji da stvarnost posmatramo iz pesimističnog ugla, potrebi da sebi dozvolimo da ne budemo uvek na visini zadatka, ali i da se ne pretvaramo da je sve u redu kada su stvari oko nas objektivno grozne.

Veriti Кrosvel ovom knjigom pruža male orijentire i oslonac u trenucima u kojima nas je anksioznost možda već previše obuzela, kako bismo mogli da udahnemo vazduh i suprotstavimo se iracionalnim mislima.

Mala anksiozna čudovišta tako otvaraju prostor za savezništvo i solidarnost u borbi sa problemom koji je sve prisutniji u svakodnevici modernog doba i poručuju da koliko god se možda osećate loše u ovom trenutku, negde na svetu postoji još neko ko se oseća potpuno isto – niste sami i taj osećaj je moguće pobediti.

Fotografije: Kreativni centar