Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Dijabetes ne voli kada se brinete o sebi!

AUTOR: CityMagazine 13 Nov, 2021
Dijabetes ne voli kada se brinete o sebi!

Ako živite sa dijabetesom, važno je znati da dijabetes, ukoliko nije dobro kontrolisan, može prouzrokovati hronične i ozbiljne zdravstvene probleme, kao što su srčane bolesti, gubitak vida i oštećenje bubrega. Dobra vest je da možete sprečiti ili odložiti komplikacije zbog dijabetesa vodeći računa o sebi. Kako biste to postigli najbolje je da držite nivo šećera u krvi, koliko je to moguće, blizu vaše ciljne vrednosti i redovno ga proveravate.

Vaš lekar će vam dati posebne smernice o tome koliko često treba da merite šećer u krvi kod kuće. Isto tako, važno je da se hranite zdravo i redovno praktikujete fizičku aktivnost. Potrudite se da šetate oko 30-45 minuta svakog dana. Mnogo je važno da svakodnevno proveravate stopala na posekotine, žuljeve, crvene mrlje i otoke. Perite zube i koristite konac svakog dana kako bi vaša usta, zubi i desni bili zdravi.

Ne treba ni da spominjemo, ali najbolje je da prestanete da pušite. Osim toga, održavajte svoj krvni pritisak i holesterol na nivou koji je odredio vaš lekar i uzimajte lekove kako vam ih je lekar prepisao. I svakako posećujte vašeg lekara redovno, barem svakih 6 meseci i informišite ga o svemu šta ste primetili.

Dijabetes je hronična bolest koja nastaje zbog nesposobnosti pankreasa da luči insulin, ili kada insulin ne funkcioniše pravilno u telu. Glukozu dobijamo iz hrane bogate ugljenim hidratima koji se razlažu do glukoze u našem telu, a zatim ulaze u krv. Bez insulina ili njegovog pravilnog funkcionisanja, glukoza ne može da uđe u ćelije, i kao posledica toga dolazi do povećanog nivoa glukoze u krvi.

Postoje tri glavna tipa dijabetesa – tip 1, tip 2 i gestacijski dijabetes, i još neki ređi tipovi. Dijabetes tip 1 javlja se najčešće kod dece i odraslih osoba. Razlog pojave bolesti je nemogućnost pankreasa da proizvodi dovoljno insulina ili ga uopšte ne proizvodi pa se mora lečiti svakodnevnim injekcijama insulina ili insulinskom pumpom. Dijabetes tip 2 češći je kod odraslih osoba i predstavlja 90% svih slučajeva dijabetesa. Razlog pojave bolesti je taj što insulin proizveden u telu ne funkcioniše u ćelijama pravilno i glukoza ne može da uđe u njih.

Gestacijski dijabetes (GDM) može se pojaviti tokom trudnoće i povezan je sa komplikacijama kako za majku tako i za dete. Obično nestane nakon rođenja deteta. I na kraju, iako se pandemija COVID-19, nažalost, još uvek nije završila, rizik obolevanja od tog virusa verovatno će biti niži ako dobro upravljate vašim dijabetesom.

Tekst realizovan u saradnji sa Sanofi

MAT-RS-2100484 -0.1-10/2021

Najčitanije

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Mesečni horoskop za oktobar 2022: Jedan znak bolje da do novembra ne izlazi iz kuće

Polako odbrojavamo poslednje dane septembra, i pred nama je novi jesenji mesec. Stoga, pravo je vreme za detaljan horoskop u…

Evo kada u svakom delu Srbije počinje jeftina tarifa struje

U situaciji u kojoj se nalazi svet, mnogi ljudi gledaju da uštede na čemu mogu, a jedna od bitnih stavki…

Da li treba da elektronske uređaje isključite iz struje kada napolju grmi i seva?

Često čujemo da je opasno da naši kućni uređaji budu uključeni u struju tokom grmljavine. Da li je ovo mit…

5 razloga zašto treba da počnete da pijete sodu bikarbonu

Verovatno već koristite sodu bikarbonu u kuhinji, a možda čak i za čišćenje svog doma. Ali da li ste znali…

Zašto nam se magle stakla automobila i kako to da rešimo?

Zamagljena šoferšajbna smanjuje vidljivost tokom vožnje, a samim tim i našu bezbednost u saobraćaju. S ovim problemom se suočavamo i…

Najnovije - Promo

German.Local.Culture – ideje za savršen odmor

U sklopu svoje kampanje German.Local.Culture Turistička organizacija Nemačke pripremila je pregršt zanimljivih ideja za putovanje koje će vam pomoći prilikom…

HONOR 70 5G nudi inovativna rešenja koja pomeraju granice videografije

Živimo u vremenu kada mobilni telefoni sve više dobijaju na značaju, postaju sastavni deo čovekovog života i mogu se koristiti…

Da li želite da ostanete vitki uz slatkiše? Ovo je način

Da li i vama odricanje od slatkiša teško pada? Ako i dalje želite da uživate u slatkim namirnicama i pićima…

Žiri za Emmy nagrade odabrao najbolje u kategoriji Telenovela

Polufinalno ocenjivanje u kategoriji Telenovela za 50. Međunarodnu nagradu Emmy® održano je u Dubrovniku. Domaćini ovog značajnog procesa koji će…

Španska vina ponovo u srcu grada

Festival Belgrade Wine Week i manifestacija Španska vina u srcu grada ponovo su uplovili u Beograd. I ovog septembra, sada…

Šta je digitalna distribucija muzike i ko u regionu to radi?

Digitalna distribucija predstavlja jedan od najsavremenijih načina plasiranja sadržaja putem interneta. Na ovaj način mogu da se distribuiraju različiti tipovi…