Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Metju Mekonahi je otkrio šta mu donosi unutrašnji mir i pomaže da bude srećan

AUTOR: CityMagazine 21 Nov, 2020
Metju Mekonahi je otkrio šta mu donosi unutrašnji mir i pomaže da bude srećan

Šta ljudima pomaže da budu srećni i pronađu svoj unutrašnji mir? Neki tvrde da novac čini ljude srećnijim, dok se drugi ne slažu s tim i smatraju da su najsrećnije osobe one koje su pronašle način da i pored svih nepovoljnih okolnosti budu zadovoljne sobom. Ali kako je to moguće postići?

Popularni holivudski glumac Metju Mekonahi ima vrlo jednostavan recept, a to je nešto što je vrlo lako učiniti i što mnogi već rade. On, naime, redovno piše dnevnik. U skorašnjoj epizodi popularnog podkasta Joe Rogan Experience, Mekonahi je otkrio da već 36 godina zapisuje svoje misli i ono što mu se dešava u dnevnik. Za razliku od mnogih ljudi koji rade isto, on se trudi da zabeleži i dobre i loše trenutke u svom životu, a ne samo ove druge.

Kasnije, kada je neraspoložen ili mu ne ide dobro u karijeri i/ili privatnom životu, on koristi dnevnik da se priseti kako je izgledao njegov život u trenucima kada mu je sve polazilo od ruke. On želi da vidi s kim je tada provodio vreme, kuda se smucao, šta je jeo i pio, koliko je spavao i kako je tada gledao na život. „Mi toliko puta gledamo lupom svoje neuspehe i razmišljamo gde smo pogrešili, a nikada ne posvećujemo istu količinu vremena analiziranju svojih uspeha“, rekao je Mekonahi u emisiji Džoa Rogana. Poznati glumac se trudi da svako jutro, pre nego što krene da čita vesti i mejlove, prelista nekoliko stranica svog dnevnika i posveti koji minut samorefleksiji.

U gostovanju u ovom podkastu, Mekonahi je takođe otkrio da su mu tekstovi iz dnevnika pomogli da napiše svoje memoare, koje je nazvao Greenlights (Zelena svetla). Ova knjiga je izašla 20. oktobra i odmah se našla na listi bestselera lista Njujork Tajms.

Izvor: D’Marge

Najčitanije

Da li treba da elektronske uređaje isključite iz struje kada napolju grmi i seva?

Često čujemo da je opasno da naši kućni uređaji budu uključeni u struju tokom grmljavine. Da li je ovo mit…

5 razloga zašto treba da počnete da pijete sodu bikarbonu

Verovatno već koristite sodu bikarbonu u kuhinji, a možda čak i za čišćenje svog doma. Ali da li ste znali…

Zašto nam se magle stakla automobila i kako to da rešimo?

Zamagljena šoferšajbna smanjuje vidljivost tokom vožnje, a samim tim i našu bezbednost u saobraćaju. S ovim problemom se suočavamo i…

Ako volite ovu pesmu – čestitamo vam, naučnici kažu da ste psihopata

Jedan od najpoznatijih repera, ali i muzičara danas je svakako Eminem, sa više miliona prodati ploča singlova i strimova pesama…

Nesvakidašnja scena na Slovenskoj plaži u Budvi: “Ne prilazite”

Kraj slovenske plaže u Budvi pliva mladunče delfina. Sasvim samo, i izgubljeno pliva veoma blizu obale. Turisti i znatiželjnici prilaze…

Ovo su znaci da pijete previše alkohola

Čaša uz ručak, čaša posle večere, povremeno opuštanje sa prijateljima. Nije problem ako povremeno uživate u alkoholu, ali kada zaista…

Najnovije - Scena

Čak tri noći pune naučnih izazova u Beogradu

Trinaesta Evropska noć istraživača u Beogradu doneće ovog vikenda ljubiteljima nauke čak tri večeri prepune besplatnih sadržaja u kojima će…

Sunovrat Kare Delevinj: Tvrde da ju je Amber Herd upropastila, a na novim fotkama je preporođena

Nakon što je poslednjih nedelja punila stupce tabloida svojim frapantno lošim fizičkim izdanjima, i pričom kako ju je Amber Herd…

Mesečni horoskop za oktobar 2022: Jedan znak bolje da do novembra ne izlazi iz kuće

Polako odbrojavamo poslednje dane septembra, i pred nama je novi jesenji mesec. Stoga, pravo je vreme za detaljan horoskop u…

Kako je moguće da Helena Kristensen sa 53 godine izgleda bolje nego ikad?

Ona je bila jedan od najpopularnijih supermodela devedesetih, a nedavno je dokazala da i dalje može da se bavi ovim…

Knjiga koja deli savete muškarcima kakve žene treba da ožene je ponovo aktuelna posle 100 godina i malo nam je muka

Nekih stotinjak godina pošto je prvo izdata, knjiga R. Gerlinga “Devojke koje ne treba ženiti” i dalje skandalizuje mnoge, a…

Riki Džervejs ima najbolja rešenja kako da se nosiš sa dosadnim paparacima

Poznati komičar i glumac Riki Džervejz uvek uspe da nas zabavi i nasmeje, čak i kad nije u ulozi. A…