Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Metju Mekonahi je otkrio šta mu donosi unutrašnji mir i pomaže da bude srećan

AUTOR: CityMagazine 21 Nov, 2020
Metju Mekonahi je otkrio šta mu donosi unutrašnji mir i pomaže da bude srećan

Šta ljudima pomaže da budu srećni i pronađu svoj unutrašnji mir? Neki tvrde da novac čini ljude srećnijim, dok se drugi ne slažu s tim i smatraju da su najsrećnije osobe one koje su pronašle način da i pored svih nepovoljnih okolnosti budu zadovoljne sobom. Ali kako je to moguće postići?

Popularni holivudski glumac Metju Mekonahi ima vrlo jednostavan recept, a to je nešto što je vrlo lako učiniti i što mnogi već rade. On, naime, redovno piše dnevnik. U skorašnjoj epizodi popularnog podkasta Joe Rogan Experience, Mekonahi je otkrio da već 36 godina zapisuje svoje misli i ono što mu se dešava u dnevnik. Za razliku od mnogih ljudi koji rade isto, on se trudi da zabeleži i dobre i loše trenutke u svom životu, a ne samo ove druge.

Kasnije, kada je neraspoložen ili mu ne ide dobro u karijeri i/ili privatnom životu, on koristi dnevnik da se priseti kako je izgledao njegov život u trenucima kada mu je sve polazilo od ruke. On želi da vidi s kim je tada provodio vreme, kuda se smucao, šta je jeo i pio, koliko je spavao i kako je tada gledao na život. „Mi toliko puta gledamo lupom svoje neuspehe i razmišljamo gde smo pogrešili, a nikada ne posvećujemo istu količinu vremena analiziranju svojih uspeha“, rekao je Mekonahi u emisiji Džoa Rogana. Poznati glumac se trudi da svako jutro, pre nego što krene da čita vesti i mejlove, prelista nekoliko stranica svog dnevnika i posveti koji minut samorefleksiji.

U gostovanju u ovom podkastu, Mekonahi je takođe otkrio da su mu tekstovi iz dnevnika pomogli da napiše svoje memoare, koje je nazvao Greenlights (Zelena svetla). Ova knjiga je izašla 20. oktobra i odmah se našla na listi bestselera lista Njujork Tajms.

Izvor: D’Marge

Najčitanije

5 retkih fizičkih karakteristika koje vas čine posebnim

Svaka osoba je jedinstvena. Mada svi imamo određene zajedničke karakteristike koje nas čine ljudima, fizički razlike između nas su neupitne.…

Tri neodoljiva jesenja recepta sa jabukama

Budući da je prava, kišovita jesen već stigla, ovih dana radujemo se toploj, ušuškanoj atmosferi kod kuće uz omiljene knjige,…

Gistro priče: Deset evra

Kiša je padala trideset osmi sat zaredom. To veče je u Beogradu bio skup Nesvrstanih. Na nekom glupom portalu sam…

Najnovije - Scena

Ove inspirativne uporedne fotografije će vam pružiti neophodnu motivaciju za rad na sebi

Promene nabolje su i te kako moguće, a posebno ako ste dovoljno uporni i spremni na kontinuiran rad na sebi.…

Ed Širan iznova ima ovu noćnu moru

Ed Širan je u nedavno objavljenom intervjuu za magazin GQ otkrio da ga jedna noćna mora već godinama sprečava da…

Beč na platformi „OnlyFans“

„Koliko golotinje možemo da podnesemo?“ Nova akcija Turističke organizacije Beča predstavlja provokativna umetnička dela i otvara diskusiju o slobodi umetnosti…