Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

2 minuta

Delotvorne tehnike disanja kada nemate puno vremena

Prednosti tehnika disanja već su poznate. Redovna praksa doprinosi većoj opuštenosti, boljoj koncentraciji, dubljem udahu, te boljem zdravlju i dobrobiti.…

Šta se dešava kada vežbamo samo par minuta dnevno?

Na šta pomislite kada čujete reč vežba? Da li na zamorno trčanje, ili možda sat vremena znojenja u teretani ili…