Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Da li je moguće imati previše slobodnog vremena?

AUTOR: CityMagazine 03 Oct, 2021
Da li je moguće imati previše slobodnog vremena?

Zamislite da imate mogućnost da sami odredite koliko ćete imati slobodnog vremena u toku jednog dana. Koliko biste sati izabrali? A sada se zapitajte nešto drugo: Da stvarno možete da tako sebi odredite količinu slobodnog vremena, da li biste bili srećniji ili bi vaše blagostanje ostalo nepromenjeno?

U jednoj novoj studiji, tim istraživača želeo je da upravo odgovori na ovo isto pitanje. Oni su proučavali vezu između količine slobodnog vremena i ljudske satisfakcije, ne bi li otkrili da li između njih postoji kauzalni odnos. Istraživači su slobodno vreme definisali kao vreme koje se koristi za razonodu ili za neku drugu svrhu nevezanu za tekuće obaveze.

Oni su proverili tezu da količina slobodnog vremena utiče na ljudsko blagostanje na dva načina. Prvo su od učesnika studije zahtevali da opišu šta rade u svoje slobodno vreme, a onda su iste osobe pitali koliko su zadovoljni svojim životom. Istraživače je dalje zanimalo kako bi svako od učesnika studije reagovao da ima mogućnost da sam izabere koliko će imati slobodnog vremena, a od njih je traženo i da zamisle dva scenarija: u prvom bi dato slobodno vreme koristili konstruktivno, a u drugom ne.

Analizom njihovih odgovora i stavova, istraživači su došli do četiri zaključka:

  1. Nedovoljna količina slobodnog vremena (manje od 2 sata) negativno utiče na blagostanje ljudi, dok povećanje količine slobodnog vremena čini ljudi srećnijim, ali samo do neke tačke;
  2. Ljudi mogu da imaju previše slobdnog vremena. Istraživači su, naime, otkrili da više od 5 sati slobodnog vremena negativno utiče na naše raspoloženje i satisfakciju sobom;
  3. Važno je i kako ljudi koriste svoje slobodno vreme. Kada ga provode u društvu poznanika ili radeći nešto konstruktivno, nivo njihovog zadovoljstva ne opada. S druge strane, ako ga provode sami na nekonstruktivan način, postoji šansa da postanu zlovoljni;
  4. Ovi rezultati jednako važe i za slobodno vreme u tokom radnih dana i tokom vikenda, kao i za zaposlene i za nezaposlene osobe.

Izvor: Psychology Today

Najčitanije

Ovo su najusamljeniji horoskopski znaci

Biti sam i biti usamljen nije isto, jer vam može biti zabavno i kada ste sami, ali kako onda razlikovati…

Maslac, margarin ili gi puter? Evo koji je najzdraviji

Ljudi se često pitaju da li je za zdravlje bolja opcija maslac ili margarin. Da je to sve češća briga…

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Šer (76) u odelu od lateksa izašla na pistu i triput mlađe manekenke poslala kući

Malo je modnih revija zbog kojih bi Šer – da, ta Šer – ustala iz kreveta, ali Balmain spektakl u…

Zašto ponekad osetimo i čujemo krckanje u kolenima kad se saginjemo i da li je to normalno?

Da li ponekad čujete krckanje svojih kolena kada hodate niz stepenice? A kada čučnete ili trčite? Saznajte u narednim redovima…

Najnovije - Zdravlje

Ovi mlečni proizvodi mogu smanjiti rizik od dobijanja dijabetesa, tvrde naučnici

Postoji mnogo razloga zbog kojih bi bilo dobro da povedete računa da mlečni proizvodi postanu deo vaše redovne dijete. Prema…

5 znakova koji pokazuju da ste izuzetno osetljiva duša

Mi smo energija, kao i svet oko nas, čak su i naše misli i osećanja energija. Osetljive duše su svesnije…

Da li je potrebno unositi multivitamine?

Unos dodataka ishrani može da bude odličan za vaš organizam, ali on takođe može da ima i neke neželjene posledice,…

Ljudi koji su odrasli bez dovoljno ljubavi i podrške imaju velike šanse da kao odrasli pate od ovih problema

Emocionalne rane i iskustva koja imamo kao deca (posebno ona do 4 godine) ostaju sa nama u odraslom dobu. Ako…

Sve o trovanju pečurkama: Otrovne materije razaraju jetru i bubrege, a ovo je najopasnija vrsta u Srbiji

Slučaj trovanja pečurkama u Šapcu je dobro upozorenje da sa ovom vrstom namirnice moramo uvek biti na oprezu. Kako stručnjaci…

Ovo sezonsko voće, bogato vlaknima, biće vaš jesenji saveznik u borbi za vitku liniju

Savršeno zrela smokva je prava poslastica koju svako treba da proba. Ovi mali plodovi imaju bogatu teksturu i slatkoću zbog…