Trčanje i biznis: brinite o svom telu da bi imao ko da brine o vašem biznisu

Trčanje je odavno postalo trend u svetu. Mnoge svetske zvezde svoj dan počinju trčanjem, postali su ambasadori nekih od najvećih sportskih brendova, a profesionalni trkači, pogotovo maratonci, postali su influenseri.

Kada je trčanje u pitanju, staza ne priznaje popularnost, titulu, da li smo muško ili žensko. Tu smo svi ravnopravni i svi imamo isti cilj. I tu je najveća draž.

Pamela Anderson, Džesika Alba, Dženifer Lorens, Hajdi Klum, Šaja Lebef, Gordon Remzi, Kim Kardašijan, Opra Vinfri, svi su oni deo trkačke zajednice, trčali su svoje maratone, ali i uključivali se u sve humanitarne akcije svetskih maratona.

Ono što manje znamo jeste da trčanje, sem što pomaže da budemo zdravi i da budemo u boljoj kondiciji, da se lakše nosimo sa bolestima i dnevnim aktivnostima, ono nas čini motivisanijim zaposlenim, boljim menadžerom, kreativnijim liderom.

Vežbanje oslobađa neurotransmitere kao što su endorfin, serotonin, kao i gama aminobuternu kiselinu (GABA) i moždani neurotrofni faktor (BDNF), koji oponašaju efekat koji nastaje konzumiranjem kanabisa.

Za trčanje koje praktikuju ujutro trkači i ljudi iz biznisa kažu da ih ono resetuje kao sat i tako obnovljeni mogu da krenu u novi dan i u zdravije odnose sa ljudima.

Ričard Brenson, vlasnik kombanije Virgin records prenosi svoje iskustvo vezano za posao i fitnes:

„Izgaranje (burn out) u poslu je realna stvar. Jedan od glavnih razloga zašto sam uspeo da ga izbegnem, u mojoj karijeri koja traje 50 godina, jeste to što sam uvek stavljao moje zdravlje i blagostanje (well-being) na prvo mesto. Kada me pitaju: ’Šta je ključ uspeha u poslu?’, moj odgovor je ako ne brineš o sebi, neće biti nikog da brine o tvom biznisu.“

Slično razmišlja i Mark Zakerberg, koji je u 2016. godini pokrenuo izazov Godina trčanja (A year of running) sa idejom da istrči 365 milja, i to je uspeo već u julu iste godine, ali je nastavio da trči milju dnevno do kraja godine. Usput, napravio je i FB grupu, koja je narasla na 130.000 članova. I svi su trčali.

„Trčanje je sjajan način da pročistim um, dobijem više energije i nađem vreme da razmišljam o poslovnim izazovima oko Fejsbuka i filantropije. Kada putujem, trčanje je najbolji način da istražim nov grad i olakšam džet leg, pre dana punog sastanaka.“

Lideri u domaćim kompanijama trče na Digital Serbia Business Run trci, jer prirodno je da lideri vode primerom.

Broj menadžera koji vode timove u kompanijama iz Srbije i bave se trčanjem kao svojim hobijem, ali ujedno motivišu svoje timove da ih prate je sve veći. 46% učesnika trka Serbia Business Run trka dolazi iz top i srednjeg menadžmenta.

Neki od dobrih primera koji su svojim liderstvom pokrenuli svoje timove da budu aktivni su i ambasadori Serbia Busienss Run serije Branimir Gajić – Infostud, Nenad Bogar – Heavyform, Dragana Kurtović – NIS, VIP je prijavio svoj direktorski tim, na čelu sa gospodinom Turkom.

Ako vas ove priče i ovi ljudi motivišu prijavite se na Digital Serbia Business Run koji se ove godine održava u formatu prilagođenom bezbednosti učesnika. Ceo septembar je mesec aktivnih zaposlnih, a kako možete da učestvujete i vi sa vašom kompanijom pogledajte na Serbia Business Run sajtu i društvenim medijima, kako biste saznali kako se trčanje i sport povezuju sa biznisom na bezbroj važnih načina.

I ove godine trka ima humanitarni karakter, direktnim izdvajanjem sredstava za Divac Stipendije, što više učesnika, to je uspeh veći!

Beogradski trkački klub i City Magazine dele startni paket za troje za učešće na Serbia Business Run trci, a sve što treba da uradite kako biste ušli u konkurenciju jeste da u komentarima na ovu vest na našoj FB strani napišete iz koje ste firme i tagujete dvoje kolega ili koleginica iz firme i možete baš vi trčati zajedno.