Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Brzo i lako napravite palačinke sa bundevom bez brašna i mleka

AUTOR: CityMagazine 17 Sep, 2022
Brzo i lako napravite palačinke sa bundevom bez brašna i mleka

Polako ulazimo u jesenju sezonu, koja unosi promene na raznim poljima, ali i na trpezu. Kako je bundeva jedna od namirnica koja obeležava jesen, odlučilo smo da vam predstavimo recept za palačinke, koje su ne samo ukusne, već i zdrave. Pročitajte u čemu je njihova tajna!

Sastojci:

1 zrela banana
200 g kuvane hokaido bundeve
3 jaja
100 g mlevenih oraha
1 kašičica ekstrakta vanile
1 prstohvat soli
4 kašike kokosovog ulja

Priprema:

1. Bundevu zgnječite viljuškom ili je u blenderu ispasirajte u „pire od bundeveˮ.

2. Bananu ogulite i takođe izgnječite viljuškom. Pomešajte pire od bundeve, zatim umućena jaja, orahe, ekstrakt vanile, so i 2 kašike kokosovog ulja. Sve dobro izmešajte da dobijete ujednačenu smesu.

3. U tiganju zagrejte preostalo kokosovo ulje. Zatim, ređajte palačinke od bundeve (za svaku je potrebno oko 2 kašike smese). Pecite palačinke oko 3 minuta sa svake strane dok ne dobiju lepu zlatnosmeđu boju.

4. Pripremljene palačinke poslužite s javorovim sirupom, voćem, namazom, orašastim plodovima ili drugim dodacima po ukusu.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: cleo stracuzza / Unsplash

Najčitanije

Ovo su najusamljeniji horoskopski znaci

Biti sam i biti usamljen nije isto, jer vam može biti zabavno i kada ste sami, ali kako onda razlikovati…

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Zašto ponekad osetimo i čujemo krckanje u kolenima kad se saginjemo i da li je to normalno?

Da li ponekad čujete krckanje svojih kolena kada hodate niz stepenice? A kada čučnete ili trčite? Saznajte u narednim redovima…

Mesečni horoskop za oktobar 2022: Jedan znak bolje da do novembra ne izlazi iz kuće

Polako odbrojavamo poslednje dane septembra, i pred nama je novi jesenji mesec. Stoga, pravo je vreme za detaljan horoskop u…

Evo kada u svakom delu Srbije počinje jeftina tarifa struje

U situaciji u kojoj se nalazi svet, mnogi ljudi gledaju da uštede na čemu mogu, a jedna od bitnih stavki…

Najnovije - Gastro

Recepti za musaku Mike Dajmaka

Kada pomislimo na musaku prva asocijacija obično je jelo od krompira i mesa, sa dodatkom začina, ali ne mora da…

Da li ste spremni za vegansku čokoladu?

Veganska ishrana sve je popularnija, naročito među pripadnicima mlađe generacije, starosti do 25 godina. Ako na to dodamo i povećanu…

Jesen je stigla: Vreme je za najsočniji kolač od jabuka

Jesen je stigla, a to znači da je vreme za jabuke i razne delicije sa njima u glavnoj ulozi. Zbog…

Izložba autohtonih sireva Balkana u tržnom centru BEO

Ovog vikenda, 1. i 2. oktobra, u Beogradu će biti održana 14. izložba autohtonih sireva Balkana, Balkan Cheese Festival. Svoje…

10 najboljih restorana na svetu prema korisnicima sajta „TripAdvisor″

Ne znate gde biste išli za svoje sledeće gastronomsko hodočašće? Na pravom ste mestu. Naime, popularni sajt TripAdvisor organizovao je…

Više od pedeset restorana pripremilo je posebne menije za Belgrade Restaurant Show

Na konferenciji koja je održana u Turističkoj organizaciji Srbije predstavljena je manifestacija Belgrade Restaurant Show koja će biti održana u…