Kreativne ideje za brz i jednostavan doručak

Da ne biste stalno vrteli istu hranu koja brzo i dosadi, navodimo vam primere nekih jutarnjih obroka koji se lako i brzo spremaju.

Ovsena kaša sa kikiriki puterom i bananom

Ko je rekao da ovsena kaša ne može da se ponese sa sobom? Ako je napravite u staklenoj tegli noć pre, možete da je izvadite iz frižidera i zakoračite napolje kroz vrata u rekordnom roku.

Smuti od borovnice i đumbira

Smuti je brzo i jednostavno napraviti. Potreban vam je samo blender i slamčica.

Jaja obavijena slaninom

Skoro svaki doručak treba da u sebi ima i slaninu. A pošto su jaja zdrava i kalorična, spojte ove dve namirnice i uživajte u ukusu.

Burito sa crnim pasuljem, slatkim krompirom i avokadom

Uveče skuvajte sladak krompir i pasulj (ili ga kupite u konzervi), a ujutru samo naseckajte sastojke i umotajte u tortilju.

Čia puding

Ukoliko ste se zasitili ovsene kaše, čia je prava zamena. U puding od čokolade ubacite čia semenke i uz to dodajte i neko voće. Idealan i brz doručak.

Smuti sa ananasom, nanom i bosiljkom

Ako zaista želite da svoj dan započnete na pravi način, popijte ovaj hraljivi napitak.

Prijatno!