Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Kreativne ideje za brz i jednostavan doručak

AUTOR: CityMagazine 31 Aug, 2019
Kreativne ideje za brz i jednostavan doručak

Ko god da je rekao da  jutro najmirnije doba dana, sigurno nikada nije nigde žurio ili spremao decu za vrtić ili školu. Na celu tu jutarnju pripremu još treba spremiti i doručak. 

Da ne biste stalno vrteli istu hranu koja brzo i dosadi, navodimo vam primere nekih jutarnjih obroka koji se lako i brzo spremaju.

Ovsena kaša sa kikiriki puterom i bananom

Ko je rekao da ovsena kaša ne može da se ponese sa sobom? Ako je napravite u staklenoj tegli noć pre, možete da je izvadite iz frižidera i zakoračite napolje kroz vrata u rekordnom roku.

Smuti od borovnice i đumbira

Smuti je brzo i jednostavno napraviti. Potreban vam je samo blender i slamčica.

Borovnica i đumbir su veoma zdravi, a pored toga i ukusni

Borovnica i đumbir su veoma zdravi, a pored toga i ukusni

Jaja obavijena slaninom

Skoro svaki doručak treba da u sebi ima i slaninu. A pošto su jaja zdrava i kalorična, spojte ove dve namirnice i uživajte u ukusu.

Burito sa crnim pasuljem, slatkim krompirom i avokadom

Uveče skuvajte sladak krompir i pasulj (ili ga kupite u konzervi), a ujutru samo naseckajte sastojke i umotajte u tortilju.

Za kalorično i ukusno jutro napravite burito

Za kalorično i ukusno jutro napravite burito

Čia puding

Ukoliko ste se zasitili ovsene kaše, čia je prava zamena. U puding od čokolade ubacite čia semenke i uz to dodajte i neko voće. Idealan i brz doručak.

Smuti sa ananasom, nanom i bosiljkom

Ako zaista želite da svoj dan započnete na pravi način, popijte ovaj hraljivi napitak.

Prijatno!

Najčitanije

Pun, krvavi mesec u Ovnu od 9. oktobra donosi burne promene: Na ova tri znaka će najviše uticati

Oktobarski pun mesec ima mnogo imena – lovački mesec, selidbeni mesec, ledeni mesec ili krvavi mesec. Biće na vrhuncu 9.oktobra…

Ovo su najusamljeniji horoskopski znaci

Biti sam i biti usamljen nije isto, jer vam može biti zabavno i kada ste sami, ali kako onda razlikovati…

Maslac, margarin ili gi puter? Evo koji je najzdraviji

Ljudi se često pitaju da li je za zdravlje bolja opcija maslac ili margarin. Da je to sve češća briga…

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Šer (76) u odelu od lateksa izašla na pistu i triput mlađe manekenke poslala kući

Malo je modnih revija zbog kojih bi Šer – da, ta Šer – ustala iz kreveta, ali Balmain spektakl u…

Najnovije - Gastro

Kako da zamrznete krompir a da sačuva teksturu i ukus

Ako su nas majke nešto učile, to je da krompir ne može u zamrzivač. A danas u marketima masa proizvoda…

Recepti za musaku Mike Dajmaka

Kada pomislimo na musaku prva asocijacija obično je jelo od krompira i mesa, sa dodatkom začina, ali ne mora da…

Da li ste spremni za vegansku čokoladu?

Veganska ishrana sve je popularnija, naročito među pripadnicima mlađe generacije, starosti do 25 godina. Ako na to dodamo i povećanu…

Jesen je stigla: Vreme je za najsočniji kolač od jabuka

Jesen je stigla, a to znači da je vreme za jabuke i razne delicije sa njima u glavnoj ulozi. Zbog…

Izložba autohtonih sireva Balkana u tržnom centru BEO

Ovog vikenda, 1. i 2. oktobra, u Beogradu će biti održana 14. izložba autohtonih sireva Balkana, Balkan Cheese Festival. Svoje…

10 najboljih restorana na svetu prema korisnicima sajta „TripAdvisor″

Ne znate gde biste išli za svoje sledeće gastronomsko hodočašće? Na pravom ste mestu. Naime, popularni sajt TripAdvisor organizovao je…