Recept za najmirisniji doručak – zapečena ovsena kaša sa ukusom pite od jabuka!

Dosadila vam je klasična ovsena kaša za doručak? Imamo recept koji će vas oduševiti i vašu kuhinju ispuniti neodoljivim mirisom!

Ovaj recept posebno će obradovati sve ljubitelje pite od jabuka, jer je reč o zapečenoj ovsenoj kaši sa jabukama i dodacima. Naš savet je da ovaj zdrav, ukusan i zasitan recept pripremite uveče, jer ujutru verovatno nećete imati dovoljno vremena i volje za to. Ujutru gotovu ovsenu kašu samo ponovo zagrejte u rerni ili mikrotalasnoj pećnici i poslužite, a možete je poneti i sa sobom za užinu ili desert.

Sastojci:

Za ovsenu kašu (za 1 porciju):

• 1/2 šolje ovsenih pahuljica
• 2 kašike javorovog sirupa ili meda
• 1/3 šolje sosa od jabuke *
• 1/2 šolje mleka po izboru
• 1/2 šolje rendane jabuke
• 2 kašike seckanih oraha
• prstohvat praška za pecivo
• prstohvat vanile
• 1/2 kašičice cimeta
• prstohvat muskatnog oraščića

* Jabuku oljuštite, iseckajte i kuvajte dok ne omekša. Izgnječite i dodajte kašičicu meda po ukusu.

Za dekoraciju:

• 1/2 jabuke
• 1 kašika seckanih oraha
• 1 kašika javorovog sirupa ili meda
• prstohvat cimeta
• prstohvat vanile

Priprema:

Prvo pripremite bazu od pahuljica. U blender stavite ovsene pahuljice, prašak za pecivo, javorov sirup, sos od jabuke, vanilu, cimet, muskatni oraščić i mleko. Sve zajedno izmešajte da dobijete glatku smesu.

Zatim narendajte oko pola šolje jabuke i iseckajte orahe, pa dodajte i njih u pripremljenu smesu i sve dobro promešajte.

Sve zajedno sipajte u modlu za pečenje ili pleh za mafine obložen papirom za pečenje i pecite oko 30 minuta na 200 stepeni. U međuvremenu proverite čačkalicom da li je pečeno.

Dok se kaša peče, polovinu jabuke isecite na sitne kockice. Stavite ih u šerpu zajedno sa orasima, javorovim sirupom, cimetom i vanilom. Sve zajedno pržite na laganoj vatri oko 5 do 7 minuta neprestano mešajući.

Kada je kaša pečena, izvadite je iz rerne i sačekajte da se malo ohladi, a zatim odozgo prelijte pripremljenim jabukama i uživajte u slasnom, aromatičnom doručku!

Savet plus: Ako kašu pečete uveče, ujutru u mikrotalasnoj posebno zagrejte pripremljene jabuke i servirajte ih odozgo. Prijatno!

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Food Photographer | Jennifer Pallian/Unsplash