• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Kako pomoći tinejdžeru da se izbori sa besom?

CityMagazine
23.03.2020. 2 Mins Read DecaZdravlje

Veliki broj tinejdžera ima poteškoća u izražavanju nagomilanog besa. Razlozi za ljutnju su razni, kao i načini na koje je ispoljavaju, ali svima je zajedničko jedno, prolaze kroz bolno iskustvo i ne znaju kako da izađu na kraj sa njim. Treba istaći da je podrška jako važna, kao i pravi pristup roditelja, jer se na svemu može raditi, i vremenom savladati. Kako je u pitanju emocija koja ih često potpuno savlada, potrebno je dobro se informisati i pratiti savete stručnjaka. Cilj je da vaš tinejdžer usled burne reakcije ne povredi sebe ili druge. Ukoliko imate ovakav izazov u svom domu, ostanite sa nama i u nastavku.

Iako o tome možda niste razmišljali, bes često prikriva druge emocije, kao što su povređenost, frustracija ili tuga, koje tinejdžer želi da izbegne ili ih nije svestan. Kada primetite da se ponaša problematično ili da skreće pažnju na sebe, pokušajte da razgovorom dođete do pravog uzroka, te zdravijih načina za ispoljavanje nezadovoljstva. Bes sam po sebi u tom uzrastu nije loš, jer predstavlja odgovor na osećaj frustracije i nemoći. Kao i bebe koje napadom besa stavljaju do znanja da su uznemirene ili da im potrebe nisu namirene, tako i tinejdžeri svoj bes iskaljuju na ljudima ili predmetima oko njih. Neki roditelji imaju decu koja su sklona udaranju pesnicama o zid, tučama ili zlobi.

Kako možete pomoći svom tinejdžeru?

Povezani članci

5 najčešćih propusta majki dečaka

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

1. Veoma efikasna metoda je uključivanje u fizičku aktivnosti, kao što je sport, koji mu može pomoći da se oslobodi besa na duže staze.

2. Zatim, možete detetu kupiti vreću za boks ili uplatiti trening, a kao zamenu, za koju vam ne treba dodatno ulaganje, može poslužiti i jastuk.

3. Pustite ga da se osami, isplače ili izdere ako će ga to smiriti, a dobra stvar je što nikome neće nauditi.

4. Predložite mu da pusti muziku i kroz pevanje na sav glas ili igranje po sobi otpusti negativne emocije.

5. Probajte da svom detetu pomognete da dođe do uzroka nezadovoljstva, jer će tako izgraditi mehanizam za slične scenarije u budućnosti.

6. Pisanje i crtanje odličan su metod za izražavanje i razumevanje nagomilanog besa.

Ukoliko nijedan od predloženih saveta ne pomaže, obratite se stručnom licu, koje će ustanoviti šta je koren problema i kako dalje. Postoje različiti oblici terapije za tinejdžere, pre svega grupe podrške, ali i individualne sesije. Odlučite se za onu za koju verujete da će dati najbolje rezultate.

Izvor: Very Well Mind

Fotografije: Unsplash

Tags:

besrazgovorsavetiterapijatinejdžeri

Povezani članci

Ovaj orašasti plod poboljšaće vam zdravlje creva

Da li previše često idete u toalet? To možda ukazuje na ozbiljne zdravstvene probleme

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

„Serbia Fashion Week“ okupio domaće kreatore u akciji „Maske za naše zdravstvene radnike“

Next

Ishrana u izolaciji: Oprezno sa belim brašnom

Next
23.03.2020.

Ishrana u izolaciji: Oprezno sa belim brašnom

Previews
23.03.2020.

„Serbia Fashion Week“ okupio domaće kreatore u akciji „Maske za naše zdravstvene radnike“

Najnovije

Nakon samo dve prikazane epizode serije „The Last of Us”, fanovi imaju veliki razlog za slavlje
Milica Arsić
Ovo smo dugo čekali: Nakon hit naslova „Ocean’s Eleven” Bred Pit i Džordž Kluni ponovo zajedno na setu
Milica Arsić
Karte za ovu beogradsku predstavu čekaju se mesecima, igra se u vili iz 19. veka, a u publici je samo 16 osoba
CityMagazine
Edo Majka: „U Beogradu se sjajno osećam, ali nije uvek bilo tako”
CityMagazine
Džonatan Mejdžors kaže da je jeo 6.100 kalorija dnevno četiri meseca kako bi se spremio za ulogu bodibildera
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖