Blaga prekomerna težina ima iznenađujuće prednosti za jednu grupu ljudi

Potpuno iznenađujuće, ali prema istraživanju Britanskog nutricionističkog udruženja objavljenom krajem novembra, osobe starije od 65 godina koje imaju blagu prekomernu telesnu težinu ne bi trebalo da teže gubitku kilograma.

Istraživanje sugeriše da je za ljude starije životne dobi idealan indeks telesne mase (BMI) zapravo između 25 i 29.9, a ne između 18.5 i 25, što se smatra normalnim za odraslu osobu.

Naučnici u studiji ističu da prekomerna telesna težina nije povezana s mortalitetom kod starijih osoba. Još jedan od razloga zašto stariji ljudi imaju koristi od viška kilograma jeste taj što telo skladišti energiju u masnoći, koju može da koristi kada se osoba razboli i nema previše apetita.

“Periodi narušenog zdravlja povećavaju se kako starite”, kaže Alison Smit iz Britanskog nutricionističkog udruženja za portal The New Scientist i dodaje: “Podstičući starije osobe da smršaju, zapravo ih činite manje otpornima.”

Osim toga, gubitak telesne težine može dovesti i do smanjenja mišićne mase, što povećava osetljivost starijih ljudi na povrede, ali i na razne bolesti, navodi se u studiji.