Kofein i mozak: Kako vam omiljena kafa može pomoći nakon besane noći

Nova istraživanja pokazuju da kofein ne samo da nas drži budnima, već bi mogao pomoći i u obnavljanju pamćenja nakon nedostatka sna.

Naučnici s Nacionalnog univerziteta u Singapuru (NUS) otkrili su da popularni napitak obnavlja komunikaciju između živčanih ćelija i poboljšava socijalno pamćenje kod miševa kojima je uskraćen san, ciljajući pri tome ključnu regiju mozga zaduženu za učenje i pamćenje, piše Food & Wine.

Fokus na ključnu regiju mozga

Studija, objavljena u februaru u časopisu Neuropsychopharmacology, fokusirala se na CA2 region hipokampusa – deo mozga koji igra važnu ulogu u pamćenju i učenju. Istraživači ističu da ovaj deo mozga takođe prima signale povezane sa regulacijom ciklusa spavanja i budnosti.

Kako je istraživanje provedeno

Tim predvođen profesorom Sreedharanom Sajikumarom i dr Lik-Wei Wongom dao je laboratorijskim miševima kofein pomešan s vodom sedam dana. Zatim su životinjama izazvali petosatnu deprivaciju sna i merili sinaptičku plastičnost – pokazatelj koliko dobro mozak jača veze među ćelijama odgovornim za pamćenje.

Obećavajući rezultati

Rezultati su pokazali da nedostatak sna slabi komunikaciju u CA2 regiji i izaziva deficite u socijalnom pamćenju. Međutim, kofein je u oba slučaja pokazao pozitivno dejstvo: kada je davao pre uskraćivanja sna, obnavljao je sinaptičke veze i poništavao probleme sa pamćenjem. Dodatno, miševi kojima san nije bio uskraćen nisu pokazivali znakove prekomerne stimulacije.

Šta kažu naučnici

„Manjak sna ne znači samo da ste umorni. On ciljano oštećuje važne krugove pamćenja“, objašnjava dr Wong. „Otkrili smo da kofein može poništiti ta oštećenja i na molekularnom i na bihejvioralnom nivou. Ovo pokazuje da dobrobiti kofeina nadilaze puko održavanje budnosti.“

Profesor Sajikumar dodaje da istraživanje identifikuje CA2 kao „ključno središte koje povezuje san i socijalno pamćenje“, i naglašava da bi rezultati mogli poslužiti kao osnova za dalja istraživanja očuvanja kognitivnih sposobnosti.

Potrebna su dalja istraživanja

Važno je napomenuti da je studija rađena na laboratorijskim miševima, i to samo mužjacima. Prelazak sa životinjskih modela na ljudska ispitivanja uvek je veliki korak. Istraživači planiraju da nastave sa proučavanjem uticaja kofeina na pamćenje kod ljudi.