• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Napitak od samo 4 sastojka koji čisti organizam

CityMagazine
31.01.2022. 2 Mins Read IshranaZdravlje

Oštećenja organa u telu i gojaznost mogu, između ostalog, biti i posledica nakupljanja toksina. Stoga je dobro znati očistiti čitav organizam, a posebno creva i unutrašnje organe. Pravilan rad creva najvažnija je karika u očuvanju zdravlja. Razlog je taj što ona pomažu u uklanjanju otrova koji se nakupljaju u tom delu tela. Kada tu sve funkcioniše, osećate se bolje, a kao rezultat toga, poboljšanje je vidljivo i sa strane.

Na ovom putu saveznik vam može postati napitak od 4 prirodna sastojka koja će vaše telo snabdeti važnim vitaminima i drugim hranljivim sastojcima, izbaciti iz njega toksine, a pritom ćete sagoreti višak masnoće i kalorija. Napitak se sastoji od dva ključna sastojka, a to su ovsene pahuljice i papaja, koji ne samo da pomažu u gubitku masnoće, već i veoma uspešno čiste kompletan sistem za varenje.

Iako nije citrus, papaja je vrlo bogata vitaminom C, a sadrži i puno vitamina A i folne kiseline, te vlakana i kalijuma, koji je delotvoran u snižavanju krvnog pritiska, i pomaže u održavanju pravilnog otkucaja srca. Ne treba zaboraviti ni beta-karoten i B-kompleks koje ova ukusna voćka takođe sadrži u velikoj meri, uključujući: folnu kiselinu, riboflavin, tiamin i piridoksin.

Povezani članci

Zdravi napici koji pomažu u regulisanju hormona na prirodan način: Svaka žena treba da zna za ovaj prirodni lek!

Zvuči šašavo, ali deluje: Čaj sa ledom je novi trik koji jača imunitet i čuva od prehlade tokom zime

Papaja je jedna od namirnica koja pomaže u mršavljenju, jer sadrži enzim papain koji razgrađuje proteine, što je čini lakom za varenje. Takođe, prirodni je diuretik i sadrži antioksidanse. Njena moć čišćenja creva doprinosi bržem metabolizmu.

Ovsene pahuljice pune su vlakana, što pomaže telu da ih lagano vari i održava nivo šećera u krvi, što za posledicu ima smanjenje gladi, ali i mršavljenje. Poznato je i to da ova namirnica snižava nivo lošeg holesterola u krvi.

Zašto su ovsene pahuljice i papaja dobitna kombinacija? Udružene one imaju sledeća svojstva: čiste arterije i uklanjaju holesterol i sve lezije želuca, pune vas energijom, vrše detoksikaciju organizma, smanjuju umor i stres, poboljšavaju stanje i zdravlje kože, snižavaju šećer u krvi, i smanjuju rizik od srčanih bolesti.

Foto: Mariana Medvedeva on Unsplash

Za napitak vam je potrebno:

  • 40-50 g ovsenih pahuljica
  • 150 g papaje
  • 1-1,5 dl bademovog mleka (može i običnog)
  • ¼ kašičice cimeta

Sve sastojke izmiksajte u blenderu. Ukoliko vam je ukus previše gorak, smesu možete zasladiti sa malo meda.

Svako jutro popijte po jednu čašu napitka i ubrzo ćete primetiti promene kako u svom telu, tako i u opštem raspoloženju. Osim što se vrlo lako i brzo priprema, napitak je i jedan od najjačih i najdelotvornijih prirodnih kombinacija za suzbijanje brojnih zdravstvenih problema. Za kraj, podsećanje – zdrava creva znače i zdravo telo.

Izvor: Elle Si

Naslovna fotografija: Julia Zolotova / Unsplash

Tags:

čišćenje organizmanapitakovsene pahuljicepapajapriprema

Povezani članci

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

#210 City Magazine // Vuhan

Next

Proglašeni su najlepši automobili godine

Next
31.01.2022.

Proglašeni su najlepši automobili godine

Previews
30.01.2022.

#210 City Magazine // Vuhan

Najnovije

Karte za ovu beogradsku predstavu čekaju se mesecima, igra se u vili iz 19. veka, a u publici je samo 16 osoba
CityMagazine
Edo Majka: „U Beogradu se sjajno osećam, ali nije uvek bilo tako”
CityMagazine
Džonatan Mejdžors kaže da je jeo 6.100 kalorija dnevno četiri meseca kako bi se spremio za ulogu bodibildera
CityMagazine
Preslušajte drugu epizodu podkasta „Vesele 80e sa Đurom PIP POP“
CityMagazine
Džon Laroket priznao da je umesto novca, za film „Teksaški masakr motornom testerom“ dobio travu
Filip Milosavljević

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖