• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Napitak od samo 4 sastojka koji čisti organizam

Napitak od samo 4 sastojka koji čisti organizam

CityMagazine
31.01.2022. 2 min IshranaZdravlje

Oštećenja organa u telu i gojaznost mogu, između ostalog, biti i posledica nakupljanja toksina. Stoga je dobro znati očistiti čitav organizam, a posebno creva i unutrašnje organe. Pravilan rad creva najvažnija je karika u očuvanju zdravlja. Razlog je taj što ona pomažu u uklanjanju otrova koji se nakupljaju u tom delu tela. Kada tu sve funkcioniše, osećate se bolje, a kao rezultat toga, poboljšanje je vidljivo i sa strane.

Na ovom putu saveznik vam može postati napitak od 4 prirodna sastojka koja će vaše telo snabdeti važnim vitaminima i drugim hranljivim sastojcima, izbaciti iz njega toksine, a pritom ćete sagoreti višak masnoće i kalorija. Napitak se sastoji od dva ključna sastojka, a to su ovsene pahuljice i papaja, koji ne samo da pomažu u gubitku masnoće, već i veoma uspešno čiste kompletan sistem za varenje.

Iako nije citrus, papaja je vrlo bogata vitaminom C, a sadrži i puno vitamina A i folne kiseline, te vlakana i kalijuma, koji je delotvoran u snižavanju krvnog pritiska, i pomaže u održavanju pravilnog otkucaja srca. Ne treba zaboraviti ni beta-karoten i B-kompleks koje ova ukusna voćka takođe sadrži u velikoj meri, uključujući: folnu kiselinu, riboflavin, tiamin i piridoksin.

Papaja je jedna od namirnica koja pomaže u mršavljenju, jer sadrži enzim papain koji razgrađuje proteine, što je čini lakom za varenje. Takođe, prirodni je diuretik i sadrži antioksidanse. Njena moć čišćenja creva doprinosi bržem metabolizmu.

Ovsene pahuljice pune su vlakana, što pomaže telu da ih lagano vari i održava nivo šećera u krvi, što za posledicu ima smanjenje gladi, ali i mršavljenje. Poznato je i to da ova namirnica snižava nivo lošeg holesterola u krvi.

Zašto su ovsene pahuljice i papaja dobitna kombinacija? Udružene one imaju sledeća svojstva: čiste arterije i uklanjaju holesterol i sve lezije želuca, pune vas energijom, vrše detoksikaciju organizma, smanjuju umor i stres, poboljšavaju stanje i zdravlje kože, snižavaju šećer u krvi, i smanjuju rizik od srčanih bolesti.

Napitak od samo 4 sastojka koji čisti organizam
Foto: Mariana Medvedeva on Unsplash

Za napitak vam je potrebno:

  • 40-50 g ovsenih pahuljica
  • 150 g papaje
  • 1-1,5 dl bademovog mleka (može i običnog)
  • ¼ kašičice cimeta

Sve sastojke izmiksajte u blenderu. Ukoliko vam je ukus previše gorak, smesu možete zasladiti sa malo meda.

Svako jutro popijte po jednu čašu napitka i ubrzo ćete primetiti promene kako u svom telu, tako i u opštem raspoloženju. Osim što se vrlo lako i brzo priprema, napitak je i jedan od najjačih i najdelotvornijih prirodnih kombinacija za suzbijanje brojnih zdravstvenih problema. Za kraj, podsećanje – zdrava creva znače i zdravo telo.

Izvor: Elle Si

Naslovna fotografija: Julia Zolotova / Unsplash

Oznake:

čišćenje organizmanapitakovsene pahuljicepapajapriprema

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

#210 City Magazine // Vuhan
Prethodni

#210 City Magazine // Vuhan

Proglašeni su najlepši automobili godine
Sledeći

Proglašeni su najlepši automobili godine

Sledeći
Proglašeni su najlepši automobili godine
31.01.2022.

Proglašeni su najlepši automobili godine

Prethodni
30.01.2022.

#210 City Magazine // Vuhan

#210 City Magazine // Vuhan

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    pripovedač
    „Pripovedač“: Ispričaj mi priču
    Filip Milosavljević
    Prva bioskopska projekcija na Divčibarama ikada: ‘Kad budem mrtav i beo’ pod zvezdama u okviru 10. Mountain Music Festa
    Prva bioskopska projekcija na Divčibarama ikada: ‘Kad budem mrtav i beo’ pod zvezdama u okviru 10. Mountain Music Festa
    CityMagazine
    film
    Kako je ruska pesma o vojniku na frontu inspirisala domaći hit film: Pre 30 godina je bila premijera ostvarenja koje i danas gledamo sa knedlom u grlu
    CityMagazine
    rouzovi
    Komedija „Rouzovi” inspirisana čuvenom komedijom ima sjajnu ekipu
    Filip Milosavljević
    exit
    Jubilarni EXIT festival uz više od 200.000 posetilaca odbranio slobodu uz poruku da su ljubav i svetlost nezaustavljivi
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖