• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Obroci sa zasićenim mastima mogu biti loši za koncentraciju

Obroci sa zasićenim mastima mogu biti loši za koncentraciju

CityMagazine
21.05.2020. 1 min IshranaZdravlje

Masna hrana vam je možda prijala tokom karantina, ali novo istraživanje pokazuje da konzumiranje namirnica sa visokim procentom zasićenih masti može da umanji našu sposobnost da se koncentrišemo.

U eksperimentu državnog univerziteta u Ohaju učestvovala je 51 žena. Istraživači su testirali njihovu pažnju nakon što su one jele obrok sa zasićenim mastima i nakon što su jele sličan obrok sa nezasićenim mastima. Nakon analize rezultata, istraživači su otkrili da preveliki unos zasićenih masti utiče negativno na koncentraciju. Kada su učesnice eksperimenta jele obrok sa visokom dozom zasićenih masti, one su ostvarile za 11% gore performanse na odgovarajućim testovima pažnje nego kada su jele obrok sa visokim procentom nezasićenih masti.

Obroci sa zasićenim mastima mogu biti loši za koncentraciju

„Prethodni radovi istraživača analizirali su veze između ove dve varijable u dužem vremenskom periodu. Neverovatno je da postoji kauzalan odnos između zasićenih masti i gubitka koncentracije nakon konzumiranja samo jednog obroka“, nije krila svoje iznenađenje Anelise Medison, glavni istraživač u ovoj studiji.

Ona je izjavila da bi bio primećen još veći efekat da su učesnici eksperimenta jeli obrok sa malo masti, umesto onog sa suncokretovim uljem, koje sadrži veliki procenat nezasićenih masti. Oba obroka su, naime, imala 930 kalorija i pripremljena su tako da budu slična onima iz restorana brze hrane.

Izvor: Neatorama

Oznake:

koncentracijanaućna studijanaučno istraživanjezasićene masti

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Prva pešačka staza duž cele obale Velike Britanije
Prethodni

Prva pešačka staza duž cele obale Velike Britanije

Zašto je važno otići na spavanje pre ponoći?
Sledeći

Zašto je važno otići na spavanje pre ponoći?

Sledeći
Zašto je važno otići na spavanje pre ponoći?
21.05.2020.

Zašto je važno otići na spavanje pre ponoći?

Prethodni
21.05.2020.

Prva pešačka staza duž cele obale Velike Britanije

Prva pešačka staza duž cele obale Velike Britanije

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Mika Antić
    Ovo je najbolja pesma Mike Antića koju on nije napisao: Godinama na internetu vlada rasprava o velikom domaćem pesniku
    CityMagazine
    exit
    Od legendi elektronskog zvuka do lidera nove generacije: Na jubilarni EXIT stiže The Prodigy, Tiësto, Eric Prydz, Solomun, Hot Since 82, Boris Brejcha, Nina Kraviz, Amelie Lens, Indira Paganotto, Sara Landry i mnogi drugi
    Filip Milosavljević
    pustolovine fredija lombara
    „Pustolovine Fredija Lombara”: Biser tragično stradalog genija
    Filip Milosavljević
    svet iz doba jure ponovo rođeni
    Blokbaster „Svet iz doba Jure: Ponovo rođeni” stiže u bioskope 2. jula
    CityMagazine
    keni nije mrtav
    Bend Keni nije mrtav objavio drugi album „Na vratima“
    Filip Milosavljević

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖