• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Ovu hranu treba da izbegavate kada vas napadnu akne

CityMagazine
20.10.2019. One Min Read IshranaZdravlje

Kako starimo, sve više nam govore da je pojava akni na našem licu rezultat konzumiranja nezdrave, masne hrane, bilo da je to pica, prerađena hrana ili čokolada. Ipak, iako brza hrana nije dobra za vaše telo, ne postoji veza između konzumiranja grickalica i izbijanja akni.

Međutim, prema rečima dermatologa, postoje dve grupe namirnica koje bi bilo dobro da izbegavate ukoliko iskusite izbijanje akni ili ste jednostavno njima skloni. Prvu grupu čine namirnice visokog glikemijskog indeksa, poznatije kao rafinirani ugljeni hidrati i šećeri.

Hrana sa visokim glikemijskim indeksom je hrana koja brzo oslobađa glukozu.

Povezani članci

5 zdravih navika za gubljenje kilograma ove jeseni

5 najčešćih propusta majki dečaka

Hrana puna ugljenih hidrata i šećera nikako nije dobar izbor u slučaju pojave akni

Ona može izazvati iznenadni skok nivoa šećera u krvi, što može pokrenuti niz neželjenih efekata kao što su začepljene pore koje mogu prouzrokovati uporne i bolne akne.

Pored hrane sa visokim nivoom šećerom, mlečne kiseline takođe mogu imati negativan uticaj na pojavu akni.

„Kravlje mleko, posebno obrano mleko, tesno je povezano je sa pojavom akni“, dok, sa druge strane, jogurt i sir ne dovode do ovog problema.

Izvor: Independent

Fotografije: Unsplash

Tags:

aknečist tennavike u ishranipreventivaproblematična koža

Povezani članci

Koje od ovih 8 lica vas najviše plaši? Ovaj test otkriva mračnu i potisnutu stranu vaše ličnosti

Ako želite da zvučite sigurno, zaboravite ovih 10 fraza

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Zumirane fotografije životinjskog sveta govore više od knjiga iz biologije

Next

Rad od kuće je stresniji nego posao u kancelariji

Next
21.10.2019.

Rad od kuće je stresniji nego posao u kancelariji

Previews
20.10.2019.

Zumirane fotografije životinjskog sveta govore više od knjiga iz biologije

Najnovije

Nikola Kojo potkačio RTS: „Ne bih da uđem u sferu politike…“
CityMagazine
Ova pesma je zamalo završila kao naš predstavnik na Evroviziji, a masna je krađa velikog hevi metal hita
CityMagazine
Meni dan miriše na Pako Raban: da li se sećate domaće pesme koja odaje poštovanje preminulom dizajneru
CityMagazine
Pesma našeg kandidata za odlazak na Evroviziju već postala hit u Hrvatskoj
CityMagazine
Vikend preporuke 3-5.2.
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖