• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Ovu hranu treba da izbegavate kada vas napadnu akne

Ovu hranu treba da izbegavate kada vas napadnu akne

CityMagazine
20.10.2019. 1 min IshranaZdravlje

Kako starimo, sve više nam govore da je pojava akni na našem licu rezultat konzumiranja nezdrave, masne hrane, bilo da je to pica, prerađena hrana ili čokolada. Ipak, iako brza hrana nije dobra za vaše telo, ne postoji veza između konzumiranja grickalica i izbijanja akni.

Međutim, prema rečima dermatologa, postoje dve grupe namirnica koje bi bilo dobro da izbegavate ukoliko iskusite izbijanje akni ili ste jednostavno njima skloni. Prvu grupu čine namirnice visokog glikemijskog indeksa, poznatije kao rafinirani ugljeni hidrati i šećeri.

Hrana sa visokim glikemijskim indeksom je hrana koja brzo oslobađa glukozu.

Ovu hranu treba da izbegavate kada vas napadnu akne
Hrana puna ugljenih hidrata i šećera nikako nije dobar izbor u slučaju pojave akni

Ona može izazvati iznenadni skok nivoa šećera u krvi, što može pokrenuti niz neželjenih efekata kao što su začepljene pore koje mogu prouzrokovati uporne i bolne akne.

Pored hrane sa visokim nivoom šećerom, mlečne kiseline takođe mogu imati negativan uticaj na pojavu akni.

„Kravlje mleko, posebno obrano mleko, tesno je povezano je sa pojavom akni“, dok, sa druge strane, jogurt i sir ne dovode do ovog problema.

Izvor: Independent

Fotografije: Unsplash

Oznake:

aknečist tennavike u ishranipreventivaproblematična koža

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Zumirane fotografije životinjskog sveta govore više od knjiga iz biologije
Prethodni

Zumirane fotografije životinjskog sveta govore više od knjiga iz biologije

Rad od kuće je stresniji nego posao u kancelariji
Sledeći

Rad od kuće je stresniji nego posao u kancelariji

Sledeći
Rad od kuće je stresniji nego posao u kancelariji
21.10.2019.

Rad od kuće je stresniji nego posao u kancelariji

Prethodni
20.10.2019.

Zumirane fotografije životinjskog sveta govore više od knjiga iz biologije

Zumirane fotografije životinjskog sveta govore više od knjiga iz biologije

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    exit
    Na desetine hiljada ljudi skandiralo „Pumpaj“ na glavnoj bini Exita
    CityMagazine
    film
    Glumio je kod Kusturice i u drugim kultnim filmovima, a danas “prodaje telo” preko svog zvaničnog sajta
    CityMagazine
    za milion godina
    Zdravko Čolić se žalio na ova dva muzičara: Duhovita priča sa snimanja pesme “Za milion godina” koju malo ko zna
    CityMagazine
    Deca Loših Muzičara
    DA SE P(L)OČASTIMO: Deca Loših Muzičara i Bolesna Štenad šamaraju nas rokenrolom na novim albumima
    Miloš Dašić
    beograd
    „Doviđenja iz Beograda, iz Jugoslavije“: Pre 40 godina, ceo svet je čuo pesmu koja se i danas voli i peva na studentskim protestima
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖