• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Šta se desi kada konzumiramo previše meda?

Šta se desi kada konzumiramo previše meda?

CityMagazine
21.01.2022. 1 min IshranaZdravlje

Medom se služimo tokom pripreme raznih jela i pića, no najčešće se koristi kao zaslađivač u čaju. Njime možete poboljšati ukus kafe ili limunade, kao i kašica, voćnih salata ili deserata. Poslastice čak i dugo ostaju sočne, upravo zahvaljujući medu. On se takođe služi uz neka mesna jela, a preporučuje se za pripremu mnogih azijskih jela. Najjednostavnije, medom možete namazati krišku hleba ili palačinke.

Antioksidativno dejstvo meda

Med sadrži flavonoide, aminokiseline, enzime i druga jedinjenja koja deluju kao antioksidansi. Stoga, med smanjuje upalu i oštećenje tkiva. Pčelarski savez Slovenije sproveo je istraživanje kako bi se utvrdio antioksidativni učinak lokalnog meda. Istraživanje je obuhvatilo 40 uzoraka meda iz 6 statističkih regija Slovenije.

Rezultati

Tamni med, poput šumskog, onog od: kestena, smreke, oraha, heljde, ima veće antioksidativno dejstvo od svetlijih vrsta meda. Uzorci koji imaju veću antioksidativnu obično imaju i veću antimikrobnu učinkovitost, stoji na stranicama saveza. No, iako se radi o prirodnoj i zdravoj hrani, ni s medom ne želite preterivati!

Šta se može dogoditi ako konzumirate previše meda?

Previše meda može uzrokovati zatvor ili proliv, nadutost i druge probavne probleme, objašnjava nutricionistkinja. Može uticati na nivo šećera u krvi, a prekomerna konzumacija može dovesti do debljanja. Takođe, može se negativno odraziti na zdravlje zuba. Uostalom, sastoji se od ugljenih hidrata (95%), od kojih je najviše fruktoze i glukoze, koji su dobri izvori energije, ali telo ne može odjednom preraditi velike količine šećera.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Art Rachen / Unsplash

Oznake:

istraživanjemedzaslađivač

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Šta treba da znate pre nego što detetu kupite hrčka
Prethodni

Šta treba da znate pre nego što detetu kupite hrčka

Evo kako nestanak životinjskih vrsta utiče na izumiranje biljaka
Sledeći

Evo kako nestanak životinjskih vrsta utiče na izumiranje biljaka

Sledeći
Evo kako nestanak životinjskih vrsta utiče na izumiranje biljaka
21.01.2022.

Evo kako nestanak životinjskih vrsta utiče na izumiranje biljaka

Prethodni
20.01.2022.

Šta treba da znate pre nego što detetu kupite hrčka

Šta treba da znate pre nego što detetu kupite hrčka

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    MMF
    Zoster ponovo na MMF-u: Nedelja koja ne liči na kraj festivala
    CityMagazine
    exit
    Organizatori EXIT festivala povodom izjave gradonačelnika Novog Sada: „Jedina politička zloupotreba je pokušaj cenzure i gušenja Exita“
    CityMagazine
    arlemm
    Otvaraju se vrata muzičkog Makonda u Arilju – počinje festival ARLEMM
    CityMagazine
    čedomir petrović
    Čedomir Petrović u seriji “Vruć vetar” je tumačio lik kog smo zaboravili – a čiji izum bi nam danas itekako dobro došao
    CityMagazine
    film
    Žarko Laušević i Branslav Lečić glume u ovom filmu, ali kad budete videli kako su potpisani na špici ništa vam neće biti jasno: Ostvarenje koje već 30 godina zabavlja filmofile
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖