• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Sveta biljka: Pogledajte koje su prednosti ispijanja čaja od kamilice

Sveta biljka: Pogledajte koje su prednosti ispijanja čaja od kamilice

Hristina Kovačević
30.11.2022. 2 min IshranaZdravlje

Kamilica je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koju gotovo svi imamo u svom domu. Drevni Egipćani su biljku kamilice često koristili zbog njenih lekovitih svojstava, ali služila im je i kao pomoć u procesu mumifikacije i balzamovanja pokojnika.

Još davne 500. godine pre nove ere, korišćena je u lečenju groznice, glavobolje, bubrega, jetre i mnogih drugih tegoba, te je smatrana svetom biljkom. Danas, nije se mnogo toga promenilo, jer je kamilica i dalje najprodavanija biljka na tržištu čaja za lečenje različitih bolesti. U nastavku teksta pogledajte 5 prednosti konzumiranja čaja od kamilice.

1. Poboljšava kvalitet sna

Ne bi bilo loše da svako veče popijete jednu šolju čaja pred spavanje. Dokazano je da kamilica sadrži svojstva koja pomažu opuštanju i koja mogu biti od koristi za kvalitet vašeg sna. Za to je odgovoran apigenin, antioksidans koji podstiče pospanost i smanjuje nesanicu. Pojedine studije su pokazale da osobe koje su pile čaj od kamilice imaju bolji kvalitet sna, smanjene simptome depresije i anksioznosti, a i manje se bude u toku noći.

2. Poboljšava varenje

Osim što smanjuje osećaje nadutosti i gasova, čaj od kamilice pomaže u ublažavanju stomačnih tegoba, uključujući i sindrom iratibilnog creva. Pored toga, smanjuje kiselinu u želucu i rast bakterija koje doprinose stvaranju čira.

3. Štiti od raka

Kako stručnjaci kažu, antioksidans apigenin je moćan sastojak u borbi protiv ćelija raka, posebno kada je reč o raku dojke, digestivnog trakta, kože, prostate, materice i štitne žlezde. Pomenuti antioksidans možete da pronađete i u drugim biljkama poput nane, peršuna, celera, jabuke, pomorandže i origana.

4. Kontroliše šećer u krvi

Većina dokaza o ulozi čaja od kamilice u kontroli šećera u krvi zasnivaju se na rezultatima dobijenim na testiranju životinja. Međutim, stručnjaci kažu da dejstvo ovog čaja ima pozitivan efekat na pankreas, koji je glavni subjekat u proizvodnji insulina – hormona odgovornog za uklanjanje šećera iz krvi.

5. Poboljšanje zdravlja srca

Snižen krvni pritisak i nivo holesterola igraju važnu ulogu u zaštiti od bolesti srca. Flavonoidi su antioksidansi koji imaju značajnu ulogu u poboljšanju nivoa triglicerida i holesterola, a nalaze se upravo u ovom napitku.

Naslovna fotografija: Vitolda Klein on Unsplash

Oznake:

čaj od kamilicedijabeteskamilicarakšećer u krvispavanjevarenjezdravljezdravlje srca

Podeli

Zaprati Autor

Hristina Kovačević

Ostali članci

U Italiji se može iznajmiti jedno celo selo
Prethodni

U Italiji se može iznajmiti jedno celo selo

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama
Sledeći

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama

Sledeći
3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama
30.11.2022.

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama

Prethodni
30.11.2022.

U Italiji se može iznajmiti jedno celo selo

U Italiji se može iznajmiti jedno celo selo

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    28 godina kasnije
    “28 godina kasnije” konačno stiže u domaće bioskope
    CityMagazine
    Indira Paganotto
    Indira Paganotto je izbacila novi hit u saradnji sa legendom elektronske muzike
    CityMagazine
    poslednji problem
    „Poslednji problem”: Filmski detektiv pred stvarnim izazovom
    Filip Milosavljević
    the cure
    The Cure objavili album „Mixes Of A Lost World“
    Filip Milosavljević
    elio
    Ko sve pozajmljuje glas u novoj Piksarovoj animaciji „Elio”?
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖