• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Sveta biljka: Pogledajte koje su prednosti ispijanja čaja od kamilice

Hristina Kovačević
30.11.2022. 2 Mins Read IshranaZdravlje

Kamilica je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koju gotovo svi imamo u svom domu. Drevni Egipćani su biljku kamilice često koristili zbog njenih lekovitih svojstava, ali služila im je i kao pomoć u procesu mumifikacije i balzamovanja pokojnika.

Još davne 500. godine pre nove ere, korišćena je u lečenju groznice, glavobolje, bubrega, jetre i mnogih drugih tegoba, te je smatrana svetom biljkom. Danas, nije se mnogo toga promenilo, jer je kamilica i dalje najprodavanija biljka na tržištu čaja za lečenje različitih bolesti. U nastavku teksta pogledajte 5 prednosti konzumiranja čaja od kamilice.

1. Poboljšava kvalitet sna

Ne bi bilo loše da svako veče popijete jednu šolju čaja pred spavanje. Dokazano je da kamilica sadrži svojstva koja pomažu opuštanju i koja mogu biti od koristi za kvalitet vašeg sna. Za to je odgovoran apigenin, antioksidans koji podstiče pospanost i smanjuje nesanicu. Pojedine studije su pokazale da osobe koje su pile čaj od kamilice imaju bolji kvalitet sna, smanjene simptome depresije i anksioznosti, a i manje se bude u toku noći.

Povezani članci

Mit ili istina: Da li šećer hrani ćelije raka?

Prema jednom istraživanju ova 3 simptoma se javljaju mesec dana pre srčanog udara

2. Poboljšava varenje

Osim što smanjuje osećaje nadutosti i gasova, čaj od kamilice pomaže u ublažavanju stomačnih tegoba, uključujući i sindrom iratibilnog creva. Pored toga, smanjuje kiselinu u želucu i rast bakterija koje doprinose stvaranju čira.

3. Štiti od raka

Kako stručnjaci kažu, antioksidans apigenin je moćan sastojak u borbi protiv ćelija raka, posebno kada je reč o raku dojke, digestivnog trakta, kože, prostate, materice i štitne žlezde. Pomenuti antioksidans možete da pronađete i u drugim biljkama poput nane, peršuna, celera, jabuke, pomorandže i origana.

4. Kontroliše šećer u krvi

Većina dokaza o ulozi čaja od kamilice u kontroli šećera u krvi zasnivaju se na rezultatima dobijenim na testiranju životinja. Međutim, stručnjaci kažu da dejstvo ovog čaja ima pozitivan efekat na pankreas, koji je glavni subjekat u proizvodnji insulina – hormona odgovornog za uklanjanje šećera iz krvi.

5. Poboljšanje zdravlja srca

Snižen krvni pritisak i nivo holesterola igraju važnu ulogu u zaštiti od bolesti srca. Flavonoidi su antioksidansi koji imaju značajnu ulogu u poboljšanju nivoa triglicerida i holesterola, a nalaze se upravo u ovom napitku.

Naslovna fotografija: Vitolda Klein on Unsplash

Tags:

čaj od kamilicedijabeteskamilicarakšećer u krvispavanjevarenjezdravljezdravlje srca

Povezani članci

Zeleni čaj i njegove prednosti u kozmetičkim proizvodima

Za šta je sve dobar čaj od anisa?

Share Article

Follow Me Written By

Hristina Kovačević

Ostali članci

Previous

U Italiji se može iznajmiti jedno celo selo

Next

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama

Next
30.11.2022.

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama

Previews
30.11.2022.

U Italiji se može iznajmiti jedno celo selo

Najnovije

Sve što smo naučili o životu Pamele Anderson iz novog dokumentarca
Milica Arsić
Najpopularniji narodnjak u Srbiji trenutno „Kosili smo seno“ izgleda da uopšte nije srpska pesma, a evo odakle je
CityMagazine
Ovogodišnja Evrovizija je dobila novi logo, kao i slogan – „Ujedinjeni muzikom“
CityMagazine
Majkl Džekson
Objavljeno ko će igrati Majkla Džeksona u predstojećem filmu o „kralju popa“
Aleksandar Maksimović
Kako je jedan deda završio u Slagalici, a slavila ga je cela ekipa obožavalaca dobrih serija
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖