• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Koji su simptomi sunčanice i šta možete da preduzmete?
Sunčanica Fotografija: Lucian on Unsplash

Koji su simptomi sunčanice i šta možete da preduzmete?

CityMagazine
23.06.2023. 2 min Zdravlje

Pred nama je najtopliji dan u dosadašnjem delu godine, što znači samo jedno – treba da povedemo računa i zaštitimo se od sunca. U nastavku otkrijte kako da prepoznate sunčanicu, uz nadu da ćete je ipak izbeći.

Visoke temperature koje se kreću iznad 35 stepeni mogu da otežaju održavanje telesne temperature na uobičajenom nivou. Savet je da danas usporite, a u slučaju da vas udari sunčanica potražite pomoć lekara bez odlaganja, piše BBC.

Iscrpljenost prouzrokovana toplotom može da preraste u sunčanicu, što je hitan slučaj. To znači da vaše telo više ne može da reguliše toplotu i da vaša temperatura raste.

Pokazatelji na koje treba obratiti pažnju i brzo delovati:

Osećate se loše nakon 30 minuta odmora na skrovitom mestu i pijenja puno vode

Ne znojite se čak i ako vam je prevruće

Imate temperaturu od 40 stepeni ili više

Ubrzano i otežano dišete

Osećate se zbunjeno

Osećate trzaje tela

Gubite svest

Ne reagujete

Posebno su ugroženi stariji i mala deca, kao i ljudi s dugotrajnim zdravstvenim problemima.

Sposobnost tela da reguliše temperaturu nije u potpunosti razvijena kod mladih i može da bude uslovljena bolešću, lekovima ili drugim faktorima kod starijih osoba. Prekomerna telesna težina ili gojaznost takođe može da oteža snižavanje temperature tela.

Preterano izlaganje suncu može da dovede do trovanja

Šta možete da preduzmete?

Ako ste pored osobe kojoj preti sunčanica, jer je vidno iscrpljena možete im pomoći na sledeće načine:

Neka se odmori na hladnom mjestu – npr. u sobi s klima uređajem ili negde u hladu

Pomozite joj da skine nepotrebnu odeću kako bi otkrila što je moguće više svoje kože

Rashladite joj kožu – upotrebite sve što imate na raspolaganju, kap što je hladan i nakvašen sunđer; poprskajte vodu, hladne obloge oko vrata i pazuha ili ih pokrijte hladnim čaršafovom

Uz pomoć lepeze hladite njenu kožu dok je vlažna – to će pomoći da voda ispari

Naterajte je da pije vodu – sportski ili napici za rehidrataciju takođe su u redu

Ostanite sa njom dok joj ne bude bolje

Trebalo bi da telo počne da se hladi i pokazuje znake poboljšanja unutar 30 minuta. Ako ste u nedoumici, potražite pomoć.

Oznake:

letosimptomisunčanica

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Zaboravite na klimu: Ovo su trikovi za rashlađivanje prostorije u kojoj boravite tokom vrelih dana
Prethodni

Zaboravite na klimu: Ovo su trikovi za rashlađivanje prostorije u kojoj boravite tokom vrelih dana

Najčešća greška koju osobe sa visokim pritiskom prave na godišnjem odmoru
Sledeći

Najčešća greška koju osobe sa visokim pritiskom prave na godišnjem odmoru

Sledeći
Najčešća greška koju osobe sa visokim pritiskom prave na godišnjem odmoru
24.06.2023.

Najčešća greška koju osobe sa visokim pritiskom prave na godišnjem odmoru

Prethodni
22.06.2023.

Zaboravite na klimu: Ovo su trikovi za rashlađivanje prostorije u kojoj boravite tokom vrelih dana

Zaboravite na klimu: Ovo su trikovi za rashlađivanje prostorije u kojoj boravite tokom vrelih dana

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Bob Geldof: Hrabro irsko srce, lice starozavetnog proroka, energija mladića
    Bob Geldof: Hrabro irsko srce, lice starozavetnog proroka, energija mladića
    CityMagazine
    EXIT otvoren uz "Freed from Desire" i snažnu poruku Gale: "Pumpaj bre!"
    EXIT otvoren uz “Freed from Desire” i snažnu poruku Gale: “Pumpaj bre!”
    CityMagazine
    Supermen
    Gledao sam novog Supermena, i postoji jedan detalj koji se Srbima možda neće dopasti
    Miloš Dašić
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    CityMagazine
    Tymock
    DA SE P(L)OČASTIMO: Poezija je rokenrol, a Tymock ima jedno od najoriginalnijih izdanja godine
    Miloš Dašić

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖