• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Da li je važno zdravlje i u dvadesetim?

CityMagazine
03.03.2021. 3 Mins Read OpšteZdravlje

Platforma Zdravo dvadesete u saradnji sa Original magazinom Novak Đoković fondacije krajem godine sprovela je anketu na temu Da li je važno zdravlje i u dvadesetim čiji je cilj bio uvid u znanje posetilaca sajta Original magazina o zdravim životnim navikama i stilovima života, kao i važnosti prevencije. U okviru ankete je obrađeno sedam oblasti koje su deo eVodiča Kako da pronađete svoju ravnotežu i održite zdravlje. Iako postoje određena znanja o prednostima zdravih životnih stilova, rezultati ankete su ipak pokazali da je mladima potrebna edukacija o preventivnoj zdravstvenoj zaštiti.

Koliko mladi prepoznaju značaj mentalnog zdravlja?

Ovih dana se sve više govori o važnosti mentalnog zdravlja, a pandemija korona virusa istakla je značaj održavanja mentalne higijene. Mlade posebno pogađa trenutna situacija – sprečeni su da izađu, druže se, upoznaju nove ljude, stvaraju kontakte, a sve izuzetno utiče na njihovo raspoloženje i osećanja. Rezultati ankete pokazali su da, iako se dve trećine ispitanika izjasnilo da ume da prepozna znakove narušenog mentalnog zdravlja, čak 95% mladih volelo bi da sazna više o simptomima i tehnikama pomoću kojih se mogu ublažiti blaži oblici narušenog mentalnog zdravlja. Anketa je takođe pokazala da većina njih, 40,3%, ovakve vrste problema pokušava da reši sama, bez razgovora sa nekim od prijatelja, partnera, rođaka i slično.

Povezani članci

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

Zašto je Beograd na dnu Globalnog indeksa kvaliteta života i kakve to veze ima sa klimatskim promenama?

A šta kažu o fizičkoj aktivnosti?

Mladi su svesni prednosti zdravog stila života, a to potvrđuje skoro 40% anketiranih koji vežbaju četiri ili više puta nedeljno, ili se bave nekom fizičkom aktivnošću. Ono što bi ih motivisalo da češće vežbaju je:

  • Višak vremena (43,4%)
  • Kratke i efikasne vežbe (35%)
  • Vežbanje zajedno sa partnerom (18,6%)

Mladi žele da unaprede kvalitet svoje ishrane

Balansirana i raznolika ishrana je ključ zdravog života kako u mladosti, tako i kasnije. Anketa je pokazala da je 56% ispitanih ocenilo kvalitet svoje ishrane kao vrlo dobar ili odličan. Sa druge strane, više od polovine mladih (55%) smatra da mogu unaprediti kvalitet svoje ishrane ukoliko postoji:

  • Dodatno vreme za pripremu zdravih obroka
  • Recepti za zdrave obroke
  • Podrška nutricioniste

Mladi pokazali i dobro znanje kada je reč o zavisnostima

Mladost je puna uspona i padova i brojnih izazova. U današnje vreme ona se suočava sa različitim vidovima zavisnosti. Ona je takođe i pravo vreme da naučimo da razlikujemo dobro od lošeg, a činjenica da veliki broj mladih zna koje posledice sa sobom nosi zavisnost je jako velika prednost.

  • 51,2% delimično poznaje simptome
  • 44,2% poznaje odlično

A kada je reč o seksualnoj aktivnosti…

Ovo je tema koja uvek najviše zainteresuje mlade tako da su pokazali dobro znanje kada je reč o metodama kontracepcije – čak 55% anketiranih je reklo da poznaje sve metode. Ohrabrujući su i podaci ankete koji pokazuju da više od polovine ispitanih vodi računa o zdravlju reproduktivnih organa, a čak 82,2% bi želelo da sazna više o prevenciji neželjenih posledica.

Najmanje znaju o…

Najmanje ili osrednje znanje mladi su pokazali kada se radi o alergijama i uticaju hormona

  • 36,4% ispitanika ne zna koji faktori utiču na hormonski disbalans.
  • 35% nije toliko upućeno u alergije, njihovu prevenciju i lečenje

U cilju prevencije i očuvanja zdravlja mladih ljudi u Srbiji, u oktobru mesecu je pokrenuta platforma Zdravo dvadesete kako bi mladim ljudima pružila kredibilan izvor informacija o važnosti prevencije hroničnih nezaraznih oboljenja uz savete eminentnih medicinskih stručnjaka i plasman savremenih zdravstvenih saveta, a sve kroz sadržaj oblikovan u skladu sa potrebama mladih. U ovom periodu života, mladi se suočavaju sa brojnim obavezama, manjkom vremena i vrlo često su izloženi stresu što sve zajedno dovodi do neuravnoteženog načina života. Projekat Zdravo dvadesete, koji je pokrenula kompanija Galenika, za cilj ima podizanje svesti o prevenciji i pružanje podrške mladima da budu odgovorni prema sebi i sopstvenom zdravlju kako bi gradili održive navike i pravili zdravije izbore.

Više o prevenciji zdravlja i usvajanju zdravih životnih navika možete saznati na dvadesete.rs, kao i na Instagram i Facebook stranicama.

Tags:

fizička aktivnostishranamentalno zdravljeseksualni životzdravo dvadesete

Povezani članci

Istraživanje otkrilo koji sport najbolje podiže libido

Kako popraviti Beograd?

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Ovo su neka od najšarenijih mesta na svetu

Next

Zoono GermFree 24: Sredstvo za dezinfekciju ruku koje eliminiše 99,99% mikoorganizama

Next
04.03.2021.

Zoono GermFree 24: Sredstvo za dezinfekciju ruku koje eliminiše 99,99% mikoorganizama

Previews
02.03.2021.

Ovo su neka od najšarenijih mesta na svetu

Najnovije

„New Church“ za City Magazine: Veltšmerc, melanholija, nada – Emocije koje dominiraju u zvuku
Miloš Dašić
Presedan na dodeli Gremija: Prva nagrada za saundtrek jedne video igre
CityMagazine
Pesma godine sa Gremija krije neverovatnu priču
CityMagazine
Upoznali smo ga kao frajera iz Velikog brata, a danas svira u legendarnom beogradskom bendu
CityMagazine
Kada počinje dodela Gremi nagrada večeras?
Marija Ćirjak

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖