Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

fizička aktivnost

Osam jednostavnih načina da vežbe istezanja uklopite u svoj dan

Vežbe istezanja su toliko važne da nema potrebe govoriti o njihovom značaju. Međutim, nekako je postalo veoma lako da se…

Kako da se ne ugojite na odmoru?

Iako nema ničega lošeg u opuštanju i kojem zalogaju više tokom odmora, ukoliko želimo da nakon povratka sa istog stanemo…

Kako da izborom vežbe umanjite stres

Vežbanje i fizička aktivnost donose mnoge koristi organizmu na fizičkom i psihičkom nivou. Ne samo da služe za ostajanje u…