• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Pet najvećih fitnes trendova za 2021. godinu

Pet najvećih fitnes trendova za 2021. godinu

CityMagazine
03.04.2021. 3 min Sport i rekreacijaZdravlje

Prethodna godina je, po mnogo čemu, bila potpuno drugačija od onoga na šta smo navikli. Naterala nas je da prihvatamo nove rutine i nađemo alternativu za omiljene aktivnosti. Jedna od stvari koje su se drastično izmenile bio je fitnes. Zatvaranjem teretana tokom 2020, počeli smo da vežbamo kod kuće, ali hoće li ova forma vežbanja biti aktuelna i tokom tekuće godine? Otkrivamo vam pet najvećih trendova u fitnesu koji su pred nama.

1. Trening kao spoj duha i tela

Zbog višestrukih benefita koje pružaju, trend kombinacije mentalnih i fizičkih treninga zadržaće se i ove godine. Joga, pilates, vežbe disanja, meditacija i „majndfulnes“ metod postaju praksa sve većeg broja ljubitelja fizičkih aktivnosti, jer ne zahtevaju veliki broj rekvizita, niti posebno uređen prostor. Istovremeno, predstavljaju dobru pripremu za izazove pred nama, ili odličan način da se na kraju dana oslobodimo stresa i negativnih emocija.

Pet najvećih fitnes trendova za 2021. godinu
realme Band

2. Nosiva tehnologija

Najveća promena, kako kažu stručnjaci iz ove oblasti, biće sve češće korišćenje nosive tehnologije u vežbanju. Odavno su prestali da nas zadovoljavaju gedžeti koji prate samo broj pređenih koraka i potrošnju kalorija, pa rekreativni sportisti traže uređaje kojim će, u realnom vremenu, moći da prate svoje aktivnosti. Pametni sat kompanije realme, pored modernog izgleda i ekrana osetljivog na dodir, nudi mnoštvo funkcija, poput automatskog merenja pulsa, praćenja sna, pedometra ili podsetnika da pijete vodu. Aktivnosti tokom kojih će pratiti vas i vaše ciljeve mogu obuhvatiti trčanje, šetnju, biciklizam, aerobik, trening snage, fudbal, košarku, pingpong, badminton ili jogu. Ukoliko radije birate manje uređaje, tu je i realme pametna narukvica, koja na pametnom ekranu sa mogućnošću personalizacije prati devet različitih sportskih aktivnosti. Oba uređaja su vodootporna, pa ih bez problema možete nositi i po kiši.

Pet najvećih fitnes trendova za 2021. godinu
realme pametni sat

3. Virtuelni treninzi

Veliki broj fitnes instruktora širom sveta je, tokom prošle godine, prešao iz teretana u virtuelni svet, držeći treninge putem video četova. Kako se predviđa da će povratak u potpunu normalnost trajati još neko vreme, očekuje se da se trend online vežbanja nastavi i ove godine. Da, sigurno će biti i onih koji će se vratiti u fitnes centre, ali mobilne aplikacije, on-demand i virtuelni personalni treninzi nastaviće da se praktikuju. Prema rečima stručnjaka, ovo su aplikacije i platforme na koje treba obratiti pažnju:

  • LES MILLS on-demand treninzi
  • aplikacija SWEAT koju je razvila fitnes instruktorka Kajla Itsines
  • start-up kompanija Mirror i fitnes hardverska rešenja koja razvijaju
  • strimovani ili on-demand treninzi na platformi Peloton[1]
Pet najvećih fitnes trendova za 2021. godinu
realme Buds Air Neo

4. Aktivnosti na otvorenom

Teretane na otvorenom, trčanje, planinarenje i šetnje mogu biti odlična zamena za odlazak u fitnes centre, kao i za vežbanje kod kuće. Trening u prirodi, na svežem vazduhu, pored benefita za samog vežbača (prisustvo vitamina D zahvaljujući boravku na suncu, povećanje nivoa kortizola koji pozitivno utiče na zdravlje srca…) ima uticaja i na održivost, jer se kod ovog vida vežbanja, između ostalog, ne koristi struja. Ovakvi treninzi ne koštaju gotovo ništa i ne podrazumevaju obavezne rekvizite, pa će vam dovoljni biti oprema, kvalitetan par obuće i flašica sa vodom. Za dodatnu motivaciju, ne zaboravite na dobru plejlistu i izaberite realme Buds Air Neo wireless slušalice, bez kablova, sa automatskim povezivanjem i kontrolama na dodir, ili, za ljubitelje vintage stila, neki od dva klasičnija modela realme slušalica.

Pet najvećih fitnes trendova za 2021. godinu
realme Buds Wireless

5. Personalni treninzi

Personalni treninzi, bilo u online ili u offline svetu, ostaće ogroman trend u fitnes industriji, dok će postojati i izražena potražnja za zanimanjem personalnih instruktora. Od njih će se očekivati da se sa lakoćom prilagođavaju novim formama vežbanja i kreiraju nove koncepte, u skladu sa trenutnim okolnostima.


[1] Izvor: https://manofmany.com/lifestyle/fitness/fitness-trends-2021

Oznake:

fitnesfizička aktivnostrealmetrening

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Ecomer - Siguran imunitet
Prethodni

Ecomer – Siguran imunitet

Pogledajte kako izgleda neverovatna Plaža dijamanata na Islandu
Sledeći

Pogledajte kako izgleda neverovatna Plaža dijamanata na Islandu

Sledeći
Pogledajte kako izgleda neverovatna Plaža dijamanata na Islandu
03.04.2021.

Pogledajte kako izgleda neverovatna Plaža dijamanata na Islandu

Prethodni
02.04.2021.

Ecomer – Siguran imunitet

Ecomer - Siguran imunitet

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    rouzovi
    Komedija „Rouzovi” inspirisana čuvenom komedijom ima sjajnu ekipu
    Filip Milosavljević
    exit
    Jubilarni EXIT festival uz više od 200.000 posetilaca odbranio slobodu uz poruku da su ljubav i svetlost nezaustavljivi
    CityMagazine
    exit
    Na desetine hiljada ljudi skandiralo „Pumpaj“ na glavnoj bini Exita
    CityMagazine
    film
    Glumio je kod Kusturice i u drugim kultnim filmovima, a danas “prodaje telo” preko svog zvaničnog sajta
    CityMagazine
    za milion godina
    Zdravko Čolić se žalio na ova dva muzičara: Duhovita priča sa snimanja pesme “Za milion godina” koju malo ko zna
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖