Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

fitnes

Pet grešaka koje možete napraviti u ostvarivanju fitnes ciljeva

Kada odlučite da počnete sa treninzima, moguće je da imate strah dok prilazite tegovima i spravama za vežbanje: šta ako…

Kako da postavite realistične fitnes ciljeve

Mnogi ljudi koji počnu da vežbaju uskoro vide da im entuzijazam opada, jer im ciljevi deluju sve dalji i dalji.…

Previše razmišljate o svom fitnes putovanju – samo pratite tri ključna principa za vežbanje

Postoji mnogo informacija o „pravilnom” vežbanju, ali ako tek počinjete sa treninzima, nemojte previše da razmišljate o svom fitnes putovanju.…