Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

fitnes

Najbolja vežba za lepo držanje

Da li biste želeli da još više ojačate svoje trbušne mišiće? Počnite da radite vežbu plank na drugačiji način. Vežba…

Pet grešaka koje možete napraviti u ostvarivanju fitnes ciljeva

Kada odlučite da počnete sa treninzima, moguće je da imate strah dok prilazite tegovima i spravama za vežbanje: šta ako…

Kako da postavite realistične fitnes ciljeve

Mnogi ljudi koji počnu da vežbaju uskoro vide da im entuzijazam opada, jer im ciljevi deluju sve dalji i dalji.…