• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Evo zašto je poželjno da menjate dušek na svakih 6 do 8 godina

Evo zašto je poželjno da menjate dušek na svakih 6 do 8 godina

CityMagazine
18.12.2021. 2 min OpšteZdravlje

Dušeci su jedna od onih stvari u kući na koje retko obraćamo pažnju nakon što ih kupimo. Budući da više od trećine svog života provodimo u krevetu, preporučljivo bi bilo da više povedemo računa na čemu spavamo, posebno jer to ima implikacije po naše zdravlje. Imajući ovo u vidu, redovno menjanje dušeka se nameće kao imperativ i to iz sledećih razloga…

Dušeci imaju ograničen vek trajanja

Prema navodima stručnjaka, prosečan dušek je upotrebljiv oko 8 godina. U zavisnosti od kvaliteta vašeg dušeka, ova brojka može biti malo niža ili viša. Životni vek dušeka takođe zavisi i od toga koliko ga zaista koristite. Razmislite o tome koliko na njemu spavate, dremate, leškarite i sedite, pa tek onda donesite odluku o kupovini novog. Naravno, prvo obratite pažnju na stanje samog dušeka.

Dotrajali dušeci mogu vam otežati spavanje i negativno uticati na vaše zdravlje

Evo zašto je poželjno da menjate dušek na svakih 6 do 8 godina
Izvor: pexels.com/@cottonbro

Verovatno ste primetili da vaš dušek posle nekog vremena počinje da se ulubljuje na određenim delovima, a naročito na njegovoj sredini. Ovaj razvoj događaja može biti poguban po kvalitet vašeg sna, ali i dovesti do bolova u predelu vrata, ramena i leđa. Ako ujutru osećate nelagodnost u ovim delovima tela, velike su šanse da je vaš dušek glavni krivac.

Dušeci su raj za krevetne stenice i alergene

Jedno naučno istraživanje otkrilo je da dušeci sadrže najveću koncentraciju grinja od svih predmeta u kući, a poznato je da se ovi paraziti brzo razmnožavaju. Buđ i insekti koji pronalaze utočište u punjenju dušeka, posebno ako je on od memorijske pene, mogu izazvati alergije i pogoršati simptome astme. Eksperti smatraju da kada primetite da vam simptomi alergija postaju sve teži, to je znak da treba da razmislite o promeni svog dušeka.

Evo zašto je poželjno da menjate dušek na svakih 6 do 8 godina
Izvor: luigicora / pixabay.com

Zaključak

Iz svega navedenog nije teško zaključiti da je poželjno menjati dušek nakon minimum 6 godina intenzivnog korišćenja. U slučaju da je on i dalje u dobrom stanju, nije strašno ako na njemu budete spavali još 2 godine. Dužom upotrebom od 8 godina, raste rizik pojave povreda, bolova u predelu vrata, ramena i leđa, nesanice i alergija.

Ako pak želite da produžite životni vek svog dušeka, preporučujemo vam da uradite sledeće stvari:

  • Okrećite ga naizmenično oko njegove vertikalne i horizontalne ose na svaka tri meseca;
  • Redovno ga čistite po instrukcijama proizvođača;
  • Često luftirajte prostoriju u kojoj se dušek nalazi;
  • Da ne biste oštetili opruge, ne dozvolite vašoj deci i kućnim ljubimcima da skaču na dušeku;
  • Usisavajte površinu dušeka da biste smanjili koncentraciju grinja i drugih alergena.

Izvor: Bright Side
Izvor naslovne slike: congerdesign / pixabay.com

Oznake:

čistoćadušekkrevetisavetispavanje

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

7 mogućih razloga zbog kojih vam opada kosa
Prethodni

7 mogućih razloga zbog kojih vam opada kosa

Da li je ženama važno da partneri budu viši od njih?
Sledeći

Da li je ženama važno da partneri budu viši od njih?

Sledeći
Da li je ženama važno da partneri budu viši od njih?
19.12.2021.

Da li je ženama važno da partneri budu viši od njih?

Prethodni
17.12.2021.

7 mogućih razloga zbog kojih vam opada kosa

7 mogućih razloga zbog kojih vam opada kosa

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    pesma
    Pre skoro 50 godina je u Jugoslaviji nastala pesma koja opisuje današnji svetski trenutak: U to vreme kritičari je nisu voleli, a stihovi su proročki
    CityMagazine
    Mika Antić
    Ovo je najbolja pesma Mike Antića koju on nije napisao: Godinama na internetu vlada rasprava o velikom domaćem pesniku
    CityMagazine
    exit
    Od legendi elektronskog zvuka do lidera nove generacije: Na jubilarni EXIT stiže The Prodigy, Tiësto, Eric Prydz, Solomun, Hot Since 82, Boris Brejcha, Nina Kraviz, Amelie Lens, Indira Paganotto, Sara Landry i mnogi drugi
    Filip Milosavljević
    pustolovine fredija lombara
    „Pustolovine Fredija Lombara”: Biser tragično stradalog genija
    Filip Milosavljević
    svet iz doba jure ponovo rođeni
    Blokbaster „Svet iz doba Jure: Ponovo rođeni” stiže u bioskope 2. jula
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖