Jedna stvar u vašem krevetu 17.000 puta je prljavija od wc šolje

Svi se slažu da nema boljeg osećaja od odlaska u krevet u sveže opranoj, mirišljavoj posteljini. Taj osećaj čistoće i udobnosti vrlo je kratkog veka.

Naš krevet, mesto u kojem provedemo otprilike trećinu života, brzo se pretvara u nevidljivo bojno polje mikroorganizama. Svake noći, čak i ako ste se istuširali neposredno pre spavanja, vaše telo odbacuje stotine hiljada mrtvih ćelija kože, luči masnoće i znoj. Ova mešavina organskog materijala stvara idealno okruženje i bogatu „gozbu” za bakterije, gljivice i grinje – nevidljive sustanare koji se hrane ostacima koje ostavljamo za sobom, piše ABC7.

Glavni krivci za narušavanje higijene u krevetu su grinje, mikroskopska stvorenja koja se hrane odumrlim ćelijama naše kože. Same po sebi nisu opasne, ali njihov izmet sadrži snažne alergene koji kod osetljivih osoba mogu izazvati astmu, alergijski rinitis, ekceme i druge kožne iritacije. Pored grinja, u posteljini se razvijaju i bakterije, uključujući i Staphylococcus aureus, poznatiji kao zlatni stafilokok, koji može izazvati ozbiljne infekcije. Jedno istraživanje je otkrilo šokantan podatak: jastučnica koja nije oprana samo nedelju dana može sadržati i do 17.000 puta više bakterija nego daska WC šolje. U toplom i vlažnom okruženju može se razviti i buđ, poput vrste Aspergillus, koja predstavlja rizik za osobe sa oslabljenim imunitetom.

Za efikasno uklanjanje mikroorganizama važno je znati kako pravilno prati posteljinu. Većina stručnjaka, poput mikrobiološkinje Primrose Freestone, savetuje pranje na temperaturi od 60 stepeni Celzijusa, jer se na toj temperaturi uništava većina bakterija i grinja. Ako vaša posteljina ne podnosi visoke temperature, pranje na 40 stepeni uz kvalitetan deterdžent takođe će obaviti veliki deo posla. Osobama sa osetljivom kožom preporučuju se blagi, bezmirisni deterdženti kako bi se izbegle dodatne iritacije. Jedan od korisnih trikova za svežinu posteljine jeste tuširanje neposredno pre spavanja i spavanje u pidžami od prozračnih materijala poput pamuka ili lana. Takođe, važno je potpuno osušiti kosu pre odlaska u krevet, jer vlažan jastuk postaje idealno tlo za razmnožavanje gljivica i bakterija.