Kako izabrati kvalitetne kućne papuče?

U principu, u kući ne nosimo cipele, nego papuče. Ali, da li su one uvek dobre za nas? Pročitajte šta na ovu temu kaže podijatar – lekar specijalista za zdravlje stopala.

Papuče mogu biti korisne osobama s problemima stopala. Podijatri podržavaju nošenje papuča, posebno u slučaju određenih problema kao što su bol u stopalima ili preopterećenje ili povreda Ahilove tetive. Papuče u ovom slučaju mogu pružiti udobnost i potporu stopalu. Pritom, važno je redovno vežbati i pridržavati se uputa fizioterapeuta.

Šta izbegavati?

Međutim, nisu sve papuče dobar izbor. Izbegavajte papuče koje ne pružaju potporu stopalu i one koje klize jer to može dovesti do dodatnih povreda. Takođe, nemojte birati papuče koje su izrađene od sintetičkih materijala u kojima stopalo ne diše.

Kakve papuče odabrati?

Posegnite za papučama koje vam daju stabilnost i u kojima vam noga ne „pleše” preterano. Pored toga, birajte one koje su izrađene od kvalitetnih materijala, te su i tople i udobne. Pre kupovine pazite da vam papuče ne klize i da vam je težina pravilno raspoređena po stopalu tokom hodanja.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Toa Heftiba / Unsplash