Koliko često treba da menjamo peškire ako želimo da ostanemo zdravi?

Peškiri koje koristimo za brisanje ruku, lica i tela prljaviji su nego što nam se čini. Problem ili bar ne najveći problem nije vidljiva prljavština na njima, već mikroorganizmi na peškiru koje nismo u stanju da opazimo golim okom.

Nije kontroverzno reći da su peškiri veliko lego bakterija, koje na njih dospevaju sa naših ruku, ali i okruženja u kome se nalaze. Većina ovih mikroorganizama nije štetna po naše zdravlje. Uostalom, mi smo i naviknuti da živimo uz prisustvo mnogih vrsta mikroorganizama. Problem za naše telo, međutim, nastaje ako preko peškira dobijemo neku od opasnijih infekcija.

Ešerihija koli i salmonela

„Peškiri su savršeno okruženje za bakterije kao što su Ešerihija koli i salmonela“, tvrdi mikrobiolog dr Čarls Džerba sa Univerziteta u Arizoni. U jednoj od svojih studija on je otkrio da je skoro 90% pregledanih peškira kontaminirano koliformnim bakterijama, a da je 14% njih sadržalo Ešerihiju koli.

Povezani članci

Koliko često treba menjati posteljinu?

Jedete sir svakog dana? Nutricionista odgovara koliko je to zdravo

Ovaj stručnjak smatra da mnogi ljudi nedovoljno dobro peru ruke, zbog čega bakterije sa njih završavaju na njihovim peškirima. „Ako takvim peškirom nakon dva dana neadekvatne upotrebe obrišete svoje lice, verovatno ćete preneti više bakterija Ešerihije koli na svoje lice nego da ste gurnuli glavu u WC šolju i pustili vodu“, smatra dr Džerba.

Najveći problem su peškiri koji dugo ostaju vlažni

Istraživanja su pokazala da su nedovoljno osušeni peškiri glavni uzrok širenja infekcija. Naravno, nećete se razboleti ako samo dodirnete ovakav već više puta korišćen peškir. S druge strane, u slučaju da prljav peškir dođe u kontakt sa ranama i ogrebotinama na vašoj koži, rizik od infekcije je znatno veći, upozorava Suzan Vitije, specijalista kliničke mikrobiologije.

Ne čekajte duže od dva dana da operete peškire

Dr Džerba savetuje da često i temeljno perete svoje peškire. On smatra da peškire treba prati nakon otrpilike dva dana upotrebe. To je posebno preporučljivo u slučaju da živite sa decom. Ako se vaši peškiri osećaju, to je definitivno znak da ste ih koristili predugo.

I mikrobiolog Filip Tierno sa Njujorškog medicinskog fakulteta nudi sličan savet. On poručuje: „Koristite isti peškir za kupanje najviše tri puta i to samo ako je pre svake upotrebe bio potpuno suv.“

Peškire perite na temperaturi od najmanje 60 stepeni

Pranje u veš mašini na 30 ili 40 stepeni neće ukloniti mikroorganizme sa vaših peškira. Nažalost, ponekad se dešava da oni budu loše oprani i na temperaturi od 60 stepeni, jer su veš mašine ponekad podešene da peru na nižoj temperaturi od zabeležene, navodno radi štednje energije.

Zaključak

Ako često perete ruke i redovno menjate peškire, stručnjaci smatraju da su male šanse da ćete se zbog njih razboleti. Oni takođe savetuju da svaki član vašeg domaćinstva ima svoje peškire, kako biste još više smanjili rizik širenja infekcije.

Izvor: Aktivni.si
Izvor naslovne slike: pexels.com/@olly