• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Foto: Mikael Blomkvist

Ovo su uobičajene greške za koje možda ne znate da dovode do glavobolje

CityMagazine
09.01.2023. One Min Read Opšte

Znamo da nedovoljno tečnosti, stres ili preterano gledanje u ekrane mogu dovesti do glavobolje. Ali postoje i druge greške koje pravimo svaki dan, a koje izazivaju ovaj zdravstveni problem, a da to i ne znamo.

Glavobolja je dosadna, ali prilično česta boljka koja se može javiti iz više razloga. Kada osetimo glavobolju, možda prvo pomislimo da nismo popili dovoljno tečnosti ili da smo previše vremena proveli pred ekranima.

U stvari, glavobolja se može pojaviti i iz drugih razloga. Sledeća tri su takođe prilično česta.

Povezani članci

Ukoliko imate česte migrene, verovatno imate i ove promene u mozgu

Znate li šta je „dark turizam“: Izaziva negativna osećanja, a sve je popularniji

Nepravilno držanje

Nepravilno držanje može izazvati razne probleme, uključujući i glavobolju, jer ono stvara veliki pritisak na vrat, što može dovesti do glavobolje.

Predugo sedenje

Ako tokom dana provodimo dosta vremena sedeći bez adekvatnih pauza, pritisak u vratu se pogoršava, što opet može biti uzrok glavobolje. Ako imate posao koji zahteva od vas da većinu vremena sedite, važno je da barem jednom u sat vremena ustanete i malo se protegnete.

Neadekvatan jastuk

Poželjno je spavati 8 sati dnevno, što iznosi jednu trećinu dana, tako da ne čudi što san utiče i na naše zdravlje i blagostanje. Ako nemamo odgovarajući jastuk koji nam pruža podršku za vrat, to, između ostalog, može dovesti do glavobolje.

Ako imate česte glavobolje, razmislite kakav je vaš način života i kako biste moglu da ga promenite. Ako se nakon korekcija u ponašanju glavobolje i dalje javljaju, obratite se lekaru.

Izvor: Aktivni.si

Tags:

glavoboljagreškesaveti

Povezani članci

Zašto neki ljudi teže podnose mamurluk od drugih?

Ako želite da zvučite sigurno, zaboravite ovih 10 fraza

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Ovo alkoholno piće najmanje oštećuje jetru

Next

Ove tri stvari deca nasleđuju isključivo od oca

Next
09.01.2023.

Ove tri stvari deca nasleđuju isključivo od oca

Previews
08.01.2023.

Ovo alkoholno piće najmanje oštećuje jetru

Najnovije

Sergej Trifunović
Sergej Trifunović oduzeo telefon muškarcu iz publike na izvođenju predstave u Hrvatskoj
CityMagazine
„Trepni ako si otet“: jedan od favorita za odlazak na Evroviziju iznenadio svoje fanove lošim nastupom
CityMagazine
Branka Veselinović će biti sahranjena u Aleji zaslužnih građana
CityMagazine
Alesso, Dimitri Vegas & Like Mike i Sofi Tukker predvode pojačanje Glavne bine EXIT Festivala!
CityMagazine
Vensan Kasel i Eva Grin su zvezde nove serije o teroristima
Filip Milosavljević

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Humanitarni događaj
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖