• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Ovo su uobičajene greške za koje možda ne znate da dovode do glavobolje
Foto: Mikael Blomkvist

Ovo su uobičajene greške za koje možda ne znate da dovode do glavobolje

CityMagazine
09.01.2023. 1 min Opšte

Znamo da nedovoljno tečnosti, stres ili preterano gledanje u ekrane mogu dovesti do glavobolje. Ali postoje i druge greške koje pravimo svaki dan, a koje izazivaju ovaj zdravstveni problem, a da to i ne znamo.

Glavobolja je dosadna, ali prilično česta boljka koja se može javiti iz više razloga. Kada osetimo glavobolju, možda prvo pomislimo da nismo popili dovoljno tečnosti ili da smo previše vremena proveli pred ekranima.

U stvari, glavobolja se može pojaviti i iz drugih razloga. Sledeća tri su takođe prilično česta.

Nepravilno držanje

Nepravilno držanje može izazvati razne probleme, uključujući i glavobolju, jer ono stvara veliki pritisak na vrat, što može dovesti do glavobolje.

Predugo sedenje

Ako tokom dana provodimo dosta vremena sedeći bez adekvatnih pauza, pritisak u vratu se pogoršava, što opet može biti uzrok glavobolje. Ako imate posao koji zahteva od vas da većinu vremena sedite, važno je da barem jednom u sat vremena ustanete i malo se protegnete.

Neadekvatan jastuk

Poželjno je spavati 8 sati dnevno, što iznosi jednu trećinu dana, tako da ne čudi što san utiče i na naše zdravlje i blagostanje. Ako nemamo odgovarajući jastuk koji nam pruža podršku za vrat, to, između ostalog, može dovesti do glavobolje.

Ako imate česte glavobolje, razmislite kakav je vaš način života i kako biste moglu da ga promenite. Ako se nakon korekcija u ponašanju glavobolje i dalje javljaju, obratite se lekaru.

Izvor: Aktivni.si

Oznake:

glavoboljagreškesaveti

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Ovo alkoholno piće najmanje oštećuje jetru
Prethodni

Ovo alkoholno piće najmanje oštećuje jetru

Ove tri stvari deca nasleđuju isključivo od oca
Sledeći

Ove tri stvari deca nasleđuju isključivo od oca

Sledeći
Ove tri stvari deca nasleđuju isključivo od oca
09.01.2023.

Ove tri stvari deca nasleđuju isključivo od oca

Prethodni
08.01.2023.

Ovo alkoholno piće najmanje oštećuje jetru

Ovo alkoholno piće najmanje oštećuje jetru

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    minecraft film
    „Minecraft Film” stiže na striming 20. juna
    CityMagazine
    turnstile
    DA SE P(L)OČASTIMO: Može i za đuskanje, može i za batine – Turnstile summer počinje
    Miloš Dašić
    bend
    Ovako izgleda kad neko peva direktno iz slomljenog srca: Ljudi na mrežama nazivaju nastup ovog benda “najtužnijim ikada”
    CityMagazine
    28 godina kasnije
    “28 godina kasnije” konačno stiže u domaće bioskope
    CityMagazine
    Indira Paganotto
    Indira Paganotto je izbacila novi hit u saradnji sa legendom elektronske muzike
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖