• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Šta ako vam je hladno u klimatizovanim prostorijama?

Šta ako vam je hladno u klimatizovanim prostorijama?

Milica Arsić
29.06.2022. 2 min OpšteZdravlje

Kancelarija, prodavnica, javne ustanove…. Da li vam je ponekad hladno kada ste u klimatizovanoj prostoriji? Ako se prepoznajte u ovom opisu, ostanite sa nama kako bismo saznali šta možete da uradite.

Pojedite jabuku

Jedan od načina za povećanje tolerancije na hladnoću je aktiviranje smeđe masti u telu, a u kori jabuke postoji jedinjenje koje to podstiče. Dakle, ako vam hladnoća ne prija, možete pripremiti svoje telo jedući ovo voće.

Pazite da boje budu tople

Da li ste znali da okruženi toplim bojama i vama može biti toplije? Ako ste u kancelariji, svoj sto ukrasite detaljima u crvenoj, narandžastoj ili žutoj boji.

Hranite se izbalansirano

Leti vam možda prijaju laganiji obroci, ali ipak pazite da unosite dovoljno hranljivih materija. Ako ste često prehlađeni, posebno je važno da svakodnevno jedete dovoljno proteina i zdravih masti.

Ne zaboravite na disanje

Neke vežbe disanja mogu da povećaju telesnu temperaturu i kao rezultat toga vas zagreju. Dakle, kada se prehladite, možete se prepustiti jednoj od vežbi disanja, i time ujedno poboljšati pažnju, pamćenje i sposobnost fokusiranja. Savršeno za dane na poslu!

Vodite računa o fizičkoj aktivnosti

Takođe, telo može zagrejati fizičkom aktivnošću. Ako ste na poslu, malo se razgibajte u pauzama, ubrzajte hod u radnjama ili koristite obične stepenice umesto pokretnih u većim tržnim centrima.

Posetite doktora

Ako ste jedini koji ste se prehladili na poslu usled delovanja klime, posetite lekara. Osetljivost na hladnoću može biti znak nekih problema (najčešće sa štitnom žlezdom). Posavetujte se sa svojim lekarom, koji će vas uputiti na dalje pretrage ako je potrebno.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Ashkan Forouzani / Unsplash

Oznake:

hladnoćaklima uređajletovanjesaveti

Podeli

Zaprati Autor

Milica Arsić

Ostali članci

Ovde nema vrućine: Magični kutak Ovčarsko-kablarske klisure u kome stres ne postoji
Prethodni

Ovde nema vrućine: Magični kutak Ovčarsko-kablarske klisure u kome stres ne postoji

Rashlađivanje toplim čajem za bolji san – da i to je moguće
Sledeći

Rashlađivanje toplim čajem za bolji san – da i to je moguće

Sledeći
Rashlađivanje toplim čajem za bolji san – da i to je moguće
29.06.2022.

Rashlađivanje toplim čajem za bolji san – da i to je moguće

Prethodni
29.06.2022.

Ovde nema vrućine: Magični kutak Ovčarsko-kablarske klisure u kome stres ne postoji

Ovde nema vrućine: Magični kutak Ovčarsko-kablarske klisure u kome stres ne postoji

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    minecraft film
    „Minecraft Film” stiže na striming 20. juna
    CityMagazine
    turnstile
    DA SE P(L)OČASTIMO: Može i za đuskanje, može i za batine – Turnstile summer počinje
    Miloš Dašić
    bend
    Ovako izgleda kad neko peva direktno iz slomljenog srca: Ljudi na mrežama nazivaju nastup ovog benda “najtužnijim ikada”
    CityMagazine
    28 godina kasnije
    “28 godina kasnije” konačno stiže u domaće bioskope
    CityMagazine
    Indira Paganotto
    Indira Paganotto je izbacila novi hit u saradnji sa legendom elektronske muzike
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖