• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Šta ako vam je hladno u klimatizovanim prostorijama?

Milica Arsić
29.06.2022. 2 Mins Read OpšteZdravlje

Kancelarija, prodavnica, javne ustanove…. Da li vam je ponekad hladno kada ste u klimatizovanoj prostoriji? Ako se prepoznajte u ovom opisu, ostanite sa nama kako bismo saznali šta možete da uradite.

Pojedite jabuku

Jedan od načina za povećanje tolerancije na hladnoću je aktiviranje smeđe masti u telu, a u kori jabuke postoji jedinjenje koje to podstiče. Dakle, ako vam hladnoća ne prija, možete pripremiti svoje telo jedući ovo voće.

Povezani članci

Zašto je Beograd na dnu Globalnog indeksa kvaliteta života i kakve to veze ima sa klimatskim promenama?

Kako popraviti Beograd?

Pazite da boje budu tople

Da li ste znali da okruženi toplim bojama i vama može biti toplije? Ako ste u kancelariji, svoj sto ukrasite detaljima u crvenoj, narandžastoj ili žutoj boji.

Hranite se izbalansirano

Leti vam možda prijaju laganiji obroci, ali ipak pazite da unosite dovoljno hranljivih materija. Ako ste često prehlađeni, posebno je važno da svakodnevno jedete dovoljno proteina i zdravih masti.

Ne zaboravite na disanje

Neke vežbe disanja mogu da povećaju telesnu temperaturu i kao rezultat toga vas zagreju. Dakle, kada se prehladite, možete se prepustiti jednoj od vežbi disanja, i time ujedno poboljšati pažnju, pamćenje i sposobnost fokusiranja. Savršeno za dane na poslu!

Vodite računa o fizičkoj aktivnosti

Takođe, telo može zagrejati fizičkom aktivnošću. Ako ste na poslu, malo se razgibajte u pauzama, ubrzajte hod u radnjama ili koristite obične stepenice umesto pokretnih u većim tržnim centrima.

Posetite doktora

Ako ste jedini koji ste se prehladili na poslu usled delovanja klime, posetite lekara. Osetljivost na hladnoću može biti znak nekih problema (najčešće sa štitnom žlezdom). Posavetujte se sa svojim lekarom, koji će vas uputiti na dalje pretrage ako je potrebno.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Ashkan Forouzani / Unsplash

Tags:

hladnoćaklima uređajletovanjesaveti

Povezani članci

Pored šokantnih rezultata, naše navijače je još nešto iznenadilo na stadionu u Kataru

Još uvek trošite previše? Evo nekoliko trikova za uštedu novca koji će vam biti od koristi

Share Article

Follow Me Written By

Milica Arsić

Ostali članci

Previous

Ovde nema vrućine: Magični kutak Ovčarsko-kablarske klisure u kome stres ne postoji

Next

Kako da klima troši manje: Podesite termostat na ovaj podeok i ne brinite

Next
29.06.2022.

Kako da klima troši manje: Podesite termostat na ovaj podeok i ne brinite

Previews
29.06.2022.

Ovde nema vrućine: Magični kutak Ovčarsko-kablarske klisure u kome stres ne postoji

Najnovije

Pesma našeg kandidata za odlazak na Evroviziju već postala hit u Hrvatskoj
CityMagazine
Vikend preporuke 3-5.2.
CityMagazine
Otkrivamo nova imena Arsenal festa 2023: Clutch, Dubioza kolektiv, Nemanja Radulović, Pendulum DJ set…
CityMagazine
Napravljena je muzička podloga za Skupštinu: Vučić i Slavnić su vokali, a metal fanovi mogu da budu zadovoljni
CityMagazine
Kako došlo, tako i otišlo: Netfliks izbrisao pravila za deljenje naloga
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖