• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Šta za stručnjake znači pravi odmor ove sezone?

CityMagazine
29.08.2020. 2 Mins Read OpšteZdravlje

U danima dokolice preporučuje se potpuni otklon od laptopa i sličnih uređaja koji nas asociraju na posao. Ukoliko možemo, najbolje je da i mobilni telefon odložimo sa strane, jer ovo leto je, kako nalik prethodnim, tako i krajnje komplikovano. Svake godine se radujemo suncu, jer nam je potrebna doza optimizma i ležernosti koje samo po sebi nosi, ali ove sezone prisutna je doza neizvesnosti i osećamo posledice nemilih događaja na psihu. Stoga se pitamo, da li smo u prethodnom periodu zaista uspeli da se bar na kratko opustimo i osetimo istinski zagrljaj sunca ili je to bio samo privid odmora?

Po mišljenju Španjolke Paule Gonzales Gil, neuropsihologa, koja je ujedno i direktorka zdravstvene ustanove na Kanarskim ostrvima i članica udruženja lekara, ljudi uglavnom imaju iskrivljenu predstavu o odmoru. Cilj bi trebalo da bude da se povežemo sa, a ne razvežemo od nečega. Drugi deo rečenice se pre svega odnosi na probleme na poslu i strahove, ali postoje trikovi koje ova dama toplo preporučuje.

1. Ostavite posao po strani

Povezani članci

Otkrivamo kako da zimi sačuvate akumulator

Kako stanovnici Srbije mogu da smanje svoj karbonski otisak?

Najbolje je da popišete spisak obaveza na čekanju i vremenski okvir u kome ćete se njima pozabaviti. Na taj način vas neće sve vreme proganjati.

2. Razmislite o potencijalnim izazovima i rešenjima

Postarajte o svemu što je potrebno na vreme kako ne biste upropastili trenutak koji ste dugo čekali.

3. Dobro se organizujte

Osmislite aktivnosti na odmoru uzimajući u obzir ekipu sa kojom putujete i okvirne satnice.

4. Podelite zaduženja

Ukoliko putujete sa porodicom ili prijateljima, te iznajmljujete apartman ili kuću, podelite dužnosti tako da svako ima zanimaciju.

Vratimo se na trenutnu situaciju, odnosno priču o virusu Covid-19, svako ko se pridržava propisanih mera, ima osećaj da sve drži pod kontrolom i samim tim manje se plaši da će se zaraziti. Tako bar smatra Maria Galego, takođe Španjolka, koja se bavi psihologijom. Ona dodaje da kada je reč o samom odmoru, pozitivan stav i uverenje da će sve proteći u najboljem redu predstavljaju ključ i podjednako su važni koliko i odabir destinacije. Improvizacija nije dobrodošla u ovim trenucima, jer nije zgodno razmišljati da li će mesto u kome odsednete biti dobro snabdeveno maskama i sredstvima za dezinfekciju. Svima je cilj da se odmore i izmeste.

Treba biti svestan da okolnosti ne mogu da se promene preko noći, te je važno da maske uvek imamo kraj sebe. Tekst zaključujemo komentarom da za one koji zauzimaju pozitivan stav i ponašaju se u skladu sa preporučenim merama, odmor i te kako ima smisla i treba da ga iskoriste.

Izvor: Harper’s BAZAAR España

Fotografije: Unsplash

Tags:

izazovikorona virusletnji odmorreč stručnjakasaveti

Povezani članci

Četiri zlatna pravila za sve introverte koji žele da sačuvaju svoju energiju

Iznenadićete se šta muškarce čini srećnim: Na prvom mestu nije ni porodica, seks, a ni zdravlje

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Preuzmite omiljene domaće aplikacije sa Huawei AppGallery

Next

3 efektna načina da prestanete da previše brinete

Next
30.08.2020.

3 efektna načina da prestanete da previše brinete

Previews
29.08.2020.

Preuzmite omiljene domaće aplikacije sa Huawei AppGallery

Najnovije

„Kosi tata, kosim ja“: Srđan Đoković je otpevao stari narodnjak, a evo šta tekst ove pesme znači
CityMagazine
Stigla je Magnificova muzika za kafanu i pozorište – „KAFANA LJUBLJANA“
CityMagazine
Prelepa Bregina ćerka dobila glavnu ulogu u novoj seriji: Evo zbog čega se vratila iz Francuske
Ivana Milošević
Henri Rolins: Ljudi su besna stvorenja i zato će uvek postojati besni ljudi
Filip Milosavljević
„Bridgerton 3”: Jedna od glavnih junakinja najavila mogući izostanak
Milica Arsić

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖