3 načina kako da kontrolišete toksične rođake na društvenim mrežama

Ok, rodbina je predivna, ali nekada može da vam napravi pakao od života. U realnosti, ali i na društvenim mrežama.

A kada vas pitaju da ih zapratite, kako da to ne uradite, odrasli ste zajedno?

A rođaci posebno postaju toksični kako se praznici bliže. Evo kako da ih držite na distanci, bez osećaja krivice, piše Psychology Today.

Toksični poster

Ovaj rođak stalno traži pažnju, stalno kači gomilu slika svoje dece. A znate ga, i znate da nije tako posvećen roditelj. Jednostavno oni žive svoj najbolji Instagram život.

Problem: Ovaj član porodice će postaviti gomilu slika sa proslava, sa svake svake proslave, sa svakog doručka, dečije priredbe, sa zbora stanara… Ako baš i niste neki društveno aktivni tip, ovakav rođak će kod vas izazvati FOMO, strah od propuštanja.

To može da deluje i kao njihov pasivno-agresivan način “kažnjavanja”, zbog toga što se usuđujete da preskočite njihovo okupljanje.

Zatim možete osećati potrebu da prisustvujete budućim događajima, uprkos neprijatnosti koju zapravo osećate, ali hajde da razmislimo o tome dodatno: Ako ste redovno napuštali porodična okupljanja osećajući se mnogo gore nego kad ste došli, ne treba da idete ponovo.

Rešenje: Ne dozvolite da vas koriste. Čuvajte svoj mir i radost i provodite vreme sa ljudima koji su zaista iskreni i značajni. Izbegavajte bolne porodične funkcije, a zatim se potrudite da ostanete daleko od društvenih mreža nekoliko dana nakon toga.

To je tako jednostavno.

Dobićete emotivnu distancu od situacije i imaćete više perspektive.

Manje povređeni, a više uravnoteženi, možda ćete moći da vidite njihovo foliranje kao prilično humorno.

Pratilac društvenih mreža

Nenamerno, ovaj rođak patrolira po svim vašim platformama, da bi znao tačan raspored kretanja. Onda poziva na druženje tačno u vašoj pauzi, jer, zna da ne možete da ga izbegnete. Ovaj kontrolor uglavnom na vas baca sav bes ovog sveta ako odbijete viđanje.

Problem: Stavljaju vas u neugodan položaj. Možete ili lagati kako biste izbegli provođenje vremena s njima jer su kontrolori, ili će vas nazvati “lažovom” iza leđa ako odbijete poziv.

Rešenje: Ako znate da vam je rođak kontrolfrik i ne želite da se viđate sa njim za praznike jednostavno ne govorite kada ste slobodni. Jer, zaista život se dešava i ako niste planirali da sa partnerom i porodicom posećujete rodbinu, ne radite to. Nemojte žrtvovati ništa važno za vas ili vašu decu kako biste ugostili člana porodice koji zapravo nema najbolje interese na umu.

3 ključne granice

Ove praznične sezone zaštitite svoj mir i sreću postavljanjem tri važne granice s toksičnim voljenima.

Prvo, izbegavajte događaje koji su površni i ostavite društvene mreže nedelju dana nakon tog događaja.

Drugo, nemojte deliti raspored svoje porodice; to je zamka. Čuvajte svoj privatni život i zamolite rođaka da izabere datum kada su slobodni, a vi ćete pokušati da im izađete u susret.

Treće, razlikujte površne slike od iskrenih susreta. Najznačajniji trenuci u životu ne prikazuju se javno, već se privatno čuvaju.