• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

3 problema sa spavanjem koji muče parove i metodi za njihovo rešavanje

CityMagazine
02.05.2021. 2 Mins Read PsihologijaZdravlje

Spavanje u istom krevetu sa partnerom pruža nam osećaj sigurnosti, bliskosti i zadovoljstva. Kod nekih parova, međutim, ovi benefiti ne dolaze do izražaja jer partneri u ovim vezama jednostavno ne mogu da kvalitetno spavaju kad su jedan pored drugog.

Sledeća tri problema sa spavanjem su najčešći izvor njihove frustracije. Ostanite sa nama u nastavku ako želite da saznate načine za njihovo rešavanje.

Hrkanje

Povezani članci

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

Teško je zaspati ako partner pored vas hrče. Naš savet je da mu preporučite da ne spava na leđima jer je naučno dokazano da se najviše hrče u ovom položaju. Postoje saznanja i da se hrkanje najčešće javlja kod gojaznih i osoba koje dosta puše i piju, pa ne bi bilo loše da mu napomenete da razmisli o dijeti i ostavljanju cigareta i alkohola. Ako ništa od ovoga ne urodi plodom, ostaje vam mogućnost korišćenja čepova za uši.

„Borba“ za prekrivač

Hoteli i apartmani često nude samo jedno veliko ćebe za bračni krevet. Neki parovi takođe praktikuju ovo jer vole da zaspe jednom drugom u naručju. Za neke je, međutim, jedan prekrivač veoma loše rešenje jer se najčešće dešava da ga tokom noći jedan od partnera nesvesno povlači na svoju stranu, zbog čega se drugi ponekad budi praktično otkriven. Rešenje ovog problema se nameće samo, a to je, naravno, dva prekrivača.

Različite preferencije u vezi sa temperaturom u sobi

Neki ljudi vole da se utopljuju kada legnu, dok drugi od prevelike vrućine ne mogu da zaspe. Kao i u prethodnom slučaju, odvojeni prekrivači omogućavaju partnerima da sami odluče da li će se pokrivati jorganom, ćebetom ili letnjim prekrivačem. U slučaju da ipak dele isto ćebe, oni mogu da izaberu da spavaju u pidžami, ili bez nje, u zavisnosti od toga da li im je noću hladno ili toplo.

Izvor: Bright Side

Tags:

paroviproblemisavetispavanje

Povezani članci

Iznenadićete se šta muškarce čini srećnim: Na prvom mestu nije ni porodica, seks, a ni zdravlje

Evo zašto treba da spavate goli

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Umerena ishrana je jednostavnija nego što mislite

Next

Tajne žena koje su uvek zadovoljne

Next
03.05.2021.

Tajne žena koje su uvek zadovoljne

Previews
01.05.2021.

Umerena ishrana je jednostavnija nego što mislite

Najnovije

Nakon samo dve prikazane epizode serije „The Last of Us”, fanovi imaju veliki razlog za slavlje
Milica Arsić
Ovo smo dugo čekali: Nakon hit naslova „Ocean’s Eleven” Bred Pit i Džordž Kluni ponovo zajedno na setu
Milica Arsić
Karte za ovu beogradsku predstavu čekaju se mesecima, igra se u vili iz 19. veka, a u publici je samo 16 osoba
CityMagazine
Edo Majka: „U Beogradu se sjajno osećam, ali nije uvek bilo tako”
CityMagazine
Džonatan Mejdžors kaže da je jeo 6.100 kalorija dnevno četiri meseca kako bi se spremio za ulogu bodibildera
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖