Hobiji vam mogu povećati zadovoljstvo na poslu, ali samo pod jednim uslovom

Niko od nas ne voli kada zbog prekovremenog rada nemamo vremena za svoje hobije. Kada vas sledeći put vaš šef zamoli da ostanete još malo na poslu i tako propustite svoj trening, pošaljite mu link za sledeću studiju koja je otkrila da su ljudi koji imaju vremena za svoje hobije znatno zadovoljniji i efikasniji u svojoj profesionalnoj karijeri od onih koji se samo odmaraju u slobodno vreme.

Istraživači su tokom sedam meseci pratili 129 ljudi koji imaju hobije i merili njihovo zadovoljstvo na poslu za to isto vreme. Na njihovo iznenađenje, oni učesnici eksperimenta koji su trošili više vremena na svoje hobije su pokazali veći entuzijazam na svom poslu. To je bilo primećeno samo kod pojedinaca čiji se hobi razlikuje od onoga što rade za pare. U slučaju da je njihov hobi bio sličan njihovoj profesiji, a bili su dosta posvećeni njemu, posao je bio taj koji je trpeo, a ne hobi. Zašto je to tako?

Pa, ako trošimo dosta vremena i energije na svoj hobi, manje nam ostaje i jednog i drugog za posao. Naša mentalna i fizička snaga će biti umanjena i sledstveno tome, rezultati na poslu će biti gori od uobičajenih. Ako pak naš posao nema dodirnih tačaka sa hobijem, na primer u slučaju da smo zaposleni kao računovođa, a u slobodno vreme uživamo u veslanju, naše zadovoljstvo i efikasnost na poslu će porasti jer je ova aktivnost na otvorenom dobar kontrast sedenju u kancelariji i kao takva idealna za zaboravljanje obaveze i novo punjenje baterija.

Izvor: Research Digest

Naslovna fotografija: Elena Mozhvilo on Unsplash