• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Kako da podržite prijatelja koji je ostao bez posla

CityMagazine
23.12.2020. 2 Mins Read PsihologijaZdravlje

Nažalost, usled opšte pandemije, uopšte nije neobično da čujemo da je neko iz naše okoline ostao bez posla. To ni za koga nisu lepe i lake vesti, naročito u ovim neizvesnim trenucima. Ljudski je da želimo da pomognemo na neki način, ali kada nismo sigurni šta učiniti, možemo to čak i da pogoršamo. Evo šta psiholozi savetuju u tim situacijama.

Slušajte

Možda ovaj savet deluje očigledno na prvi pogled, ali ponekad je ljudima samo potreban neko da ih sasluša. Kad ne znaju šta će sa svim mislima u glavi, prijatelj koji je tu da ih čuje i te kako može da olakša situaciju. To nije isto kao i kada preduzmu nešto konkretno, ali može pomoći baš da se shvati šta treba biti taj prvi korak. A i dokazano je da ovako nešto može da smanji anksioznost, jer svima treba prostor za izražavanje koji je bezbedan i gde će nas neko razumeti.

Povezani članci

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

Iznenadićete se šta muškarce čini srećnim: Na prvom mestu nije ni porodica, seks, a ni zdravlje

Budite strpljivi

Neočekivane situacije, stres i anksioznost mogu izazvati nervozu koja ne bira kada će izaći, pa tako ljudi mogu da kažu svašta što ne misle i što inače nikad ne bi rekli. Tada im treba neko ko će biti strpljiv i probati da razume čak i ono što na prvi pogled deluje nelogično. To ne znači podržavanje hirova ili suludih ideja, već slušanje onoga šta imaju da kažu i usmeravanje ka potencijalnim rešenjima sa razumevanjem i bez nervoze.

Ne umanjujte značaj onoga što ih brine

Iako to može da bude nesvestan impuls i želja da nekome olakšamo situaciju, umanjivanje značaja onog što im trenutno predstavlja problem neće doneti ništa dobro. Ako jedini saveti budu da se smire i da će sve biti u redu, oni to neće shvatiti ozbiljno, jer njima je potrebno da mi osvestimo baš to kako se oni osećaju. Naravno, ne treba ni sve predstavljati kao crno, ali ni pričati bajke, već je bitna zlatna sredina svesti o situaciji u kojoj se neko nalazi.

Čuvajte sebe

Da, potrebni ste prijateljima u nevolji, ali morate voditi računa i kako razgovor sa njima utiče na vas. Ako date previše sebe, to vam se neće vratiti na dobar način i zato je bitno proceniti trenutak kada se malo morate izolovati. To ne znači da treba da ih ignorišete, već jednostavno da malo i sami napunite baterije, kako na kraju ne biste dobili dve osobe koja jedna drugoj otežavaju situaciju pesimističnim raspoloženjem. A o mentalnom zdravlju svi moramo da vodimo računa.

Izvor: Stylist

Fotografije: Pexels

Tags:

otkazpodrškaprijatelj

Povezani članci

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

Evo zašto treba da spavate goli

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Čak 48 odsto hrane koje kupujemo završi u kanti za smeće – kako nam pravilna organizacija frižidera može pomoći da to promenimo?

Next

Libresse predstavlja: Menopauza

Next
23.12.2020.

Libresse predstavlja: Menopauza

Previews
23.12.2020.

Čak 48 odsto hrane koje kupujemo završi u kanti za smeće – kako nam pravilna organizacija frižidera može pomoći da to promenimo?

Najnovije

Ovo smo dugo čekali: Nakon hit naslova „Ocean’s Eleven” Bred Pit i Džordž Kluni ponovo zajedno na setu
Milica Arsić
Karte za ovu beogradsku predstavu čekaju se mesecima, igra se u vili iz 19. veka, a u publici je samo 16 osoba
CityMagazine
Edo Majka: „U Beogradu se sjajno osećam, ali nije uvek bilo tako”
CityMagazine
Džonatan Mejdžors kaže da je jeo 6.100 kalorija dnevno četiri meseca kako bi se spremio za ulogu bodibildera
CityMagazine
Preslušajte drugu epizodu podkasta „Vesele 80e sa Đurom PIP POP“
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖