• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Kako pomiriti realnost i očekivanja?

Kako pomiriti realnost i očekivanja?

CityMagazine
03.05.2020. 3 min PsihologijaZdravlje

Rezultati istraživanja pokazuju da iako mislimo da možemo da predvidimo kako ćemo reagovati u nepredviđenim ili nepoznatim situacijama, to zaparavo nije tako. Jedan od primera koji govori u prilog ovoj tezi jesu tek venčani parovi, koji veruju da će njihova sreća ići uzlaznom putanjom u naredne četiri godine, ili se bar zadržati na trenutnom nivou. Međutim, činjenice pokazuju suprotno, odnosno intenzitet zadovoljstva u najvećem broju slučajeva slabi. Sa druge strane, radost dobitnika na igrama na sreću kratkog je daha, čak i manja u odnosu na dane pre izvlačenja. Iz ovoga se izvodi zaključak da se često vodimo pogrešnim ciljevima, i da nam idealan posao, partner, ili iznos na bankovnom računu donose tek prolazno ushićenje. Ukoliko ste se prepoznali u pročitanim redovima, pozivamo vas da ostanete sa nama i u nastavku.

Kako pomiriti realnost i očekivanja?

Možda ste nekada imali priliku da pročitate roman Velika očekivanja Čarlsa Dikensa, koji obrađuje ovu temu. Glavni junak, Pip, nasleđuje novac od nepoznatog dobročinitelja. On ovaj gest vidi kao odličnu priliku da se oženi devojkom svojih snova. Ipak, tokom vremena shvata da mu novac nije bio potreban da ostvari ono što je zamislio, te da je zaslepljen iluzijama mnoge odnose i blagodeti u životu uzimao zdravo za gotovo. Očekivanja su ta koja su ga navela da izgubi realnost iz vida.

Ponovo pozivamo u pomoć podatke dobijene istraživanjima, koja podržavaju lekciju glavnog junaka romana. Naime, prečesto ne uviđamo vrednost onoga što posedujemo, očekujemo nešto još bolje i razmišljamo šta bismo sve mogli da postignemo ili imamo. Uzmimo primer studije koja je pratila ponašanje dve grupe ljudi pod različitim uslovima. Zadatak je bio da pojedu čokaladu, ali uz suptilno podsećanje, odnosno nepodsećanje na njihovo materijalno stanje. Ispostavilo se da je druga grupa ispitanika pokazala znatno veće uživanje i lagano je gustirala poslasticu, za razliku od prve. Ovo može da nam posluži kao odličan primer da treba da prigrlimo ono što imamo, živimo život na jednodnevne rate, i ne dozvolimo da robujemo onim što nemamo. Složićete se da je sve u glavi, odnosno načinu na koji posmatramo svet oko sebe.

Kako pomiriti realnost i očekivanja?

Nije teško zalutati sa puta i poverovati u romantične priče sa malih i velikih ekrana, ili u to da ćemo raditi posao o kome smo maštali kao deca, te uživati kao na Instagramu. Posebno je opasna zamka koju nam postavljaju društvene mreže, pa se neretko dešava da svoje najslabije trenutke upoređujemo sa najboljim trenucima osoba za koje verujemo da žive kao u bajci. Naravno, istina je da svi imamo uspone i padove, i da nas oni uče važnim lekcijama. Sve što vidimo na ekranu podložno je filterima i odraz je želje da sebe predstavimo u najboljem svetlu. Stoga, ne čudi činjenica da su osobe koje više vremena provode prateći živote poznatnih i nepoznatih ljudi zapravo manje srećne.

Postoje određeni koraci koje možete da preduzmete kako biste ređe doživeli razočaranje. Za početak, kada se nalazite pred nepoznatim, sedite i razmotrite svoja očekivanja. Pritom, zapitajte se odakle ona potiču, te da li su uslovljena nekim prethodnim iskustvom, pa samim tim i nedovoljno realna. Kada se stvari ne odvijaju onako kako ste nadali, budite iskreni prema sebi, i ukoliko ste vi povukli pogrešan potez, pokušajte da to ispravite naredni put, ili preispitajte očekivanja.

Kako pomiriti realnost i očekivanja?

Pokušajte da osvestite svoje želje i ciljeve, te i u neuspehu pokušajte da pronađete nešto dobro, i budite zahvalni što imate najvažnije stvari u životu. Ograničite vreme koje posvećujete tuđim profilima i nagađanju kako nečiji život izgleda, jer je važno da otkrijete šta vi zapravo želite i šta je vaša misija. Takođe, pokušajte da se usaglasite sa sobom i postavite jasna merila vrednosti, zato što najnovija kola i garderoba ne mogu nadomestiti nezadovoljstvo poslom kojim se trenutno bavite. I, još jednom vas podsećamo da budete zahvalni na svemu što već imate, i ukoliko se upoređujete, nek vaš takmac budete upravo vi sami.

Izvor: Very Well Mind

Fotografije: Unsplash

Oznake:

očekivanjarazočaranjarealnost i instagramsaveti

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Navike koje treba zadržati i nakon karantina
Prethodni

Navike koje treba zadržati i nakon karantina

Jedite šta volite i mršavite bez dijete
Sledeći

Jedite šta volite i mršavite bez dijete

Sledeći
Jedite šta volite i mršavite bez dijete
04.05.2020.

Jedite šta volite i mršavite bez dijete

Prethodni
03.05.2020.

Navike koje treba zadržati i nakon karantina

Navike koje treba zadržati i nakon karantina

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    minecraft film
    „Minecraft Film” stiže na striming 20. juna
    CityMagazine
    turnstile
    DA SE P(L)OČASTIMO: Može i za đuskanje, može i za batine – Turnstile summer počinje
    Miloš Dašić
    bend
    Ovako izgleda kad neko peva direktno iz slomljenog srca: Ljudi na mrežama nazivaju nastup ovog benda “najtužnijim ikada”
    CityMagazine
    28 godina kasnije
    “28 godina kasnije” konačno stiže u domaće bioskope
    CityMagazine
    Indira Paganotto
    Indira Paganotto je izbacila novi hit u saradnji sa legendom elektronske muzike
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖