Pravilo 5 sekundi posle kojih nećete komentarisati tuđi izgled

Dr Desta, terapeutkinja, nedavno je podelila video koji predstavlja pravilo 5 sekundi – i svi bi trebalo da ga pogledaju.

„Pravilo 5 sekundi je jednostavno. Možete komentarisati bilo koji aspekt nečijeg izgleda ako i SAMO AKO to može promeniti u pet sekundiˮ, poručuje dr Desta pratiocima. „Ako im treba više od pet sekundi da promene izgled, onda ćutite. Pogotovo ako se komentar temelji na vašem mišljenjuˮ.

Ideja dolazi iz njenog detinjstva. Dok je odrastala, majka joj je uvek govorila: „Ne komentiraši nečiji izgled ako ga ne može lako promeniti”. To uključuje komentare o težini, zubima, ožiljcima, strijama i osipu, kaže terapeutkinja.

Povezani članci

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

Zbog svoje težine i sama se često susreće s komentarima, a to ju je podstaklo na stvaranje videa. Puno ljudi komentarisalo je stvari koje drugi fizički ne mogu ili ne žele da promene. Međutim, zbog ovakvih i drugih komentara često se osećala malom i posramljenom. Teško su joj padali komentari, ali ih je pravdala dobrom namerom.

Ali, dobre namere ili ne – nije važno. Učinak komentara je ono što se računa.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Matt Moloney / Unsplash