Šta je distimija i kako je prepoznati?

Možete patiti od depresije, a da toga niste ni svesni. Naziva se distimija, gotovo nevidljiv oblik depresije, koji pogađa više ljudi nego što mislite. Poznata i kao „visoko funkcionalna depresija”, distimija nema vidljive simptome, ali je uprkos tome ozbiljna.

Očigledno, oni koji boluju od nje nastavljaju da žive manje-više normalno, ne pokazujući da su u nevolji. Tamo gde su depresivni ljudi generalno skloni društvenoj izolaciji, ljudi s distimijskim poremećajima ponašaju se gotovo kao da se ništa ne dešava održavajući kontakte, odlazeći na posao, izlazeći, čak i ako klonu duhom.

Distimija: Kakav je to tajni oblik depresije?

Distimiju karakteriše pre svega lična, ali ne eksternalizovana devalvacija, koju prati osećaj nedoraslosti zadatku i trajni nedostatak samopouzdanja. Sve u najpotpunijoj diskreciji. I to je ono zbog čega još više pate, budući da nikada ne dopuštaju sebi da izraze svoju nelagodu i oslobode se te težine u razgovoru sa nekim.

Svoju bol tada imaju običaj da ublažavaju porocima koji im služe kao svojevrsno utočište za brige: alkohol, droga, posao ili čak hrana… To u njima takođe može probuditi samoubilačke misli. Tada se čini da je angažovanje psihologa neophodno kako bi se mogla dobiti pomoć i podrška nužna da se iz toga izvuče.

Izvor: Grazia France

Naslovna fotografija: Eric Ward / Unsplash