• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Zašto smišljamo najbolje ideje kada se tuširamo?

CityMagazine
15.10.2020. 2 Mins Read PsihologijaZdravlje

Ako ste ikada imali tzv. „eureka momenat“ tokom tuširanja, niste jedini. Ovaj fenomen je stvaran i postoje vrlo dobri razlozi koji objašnjavaju zašto nam najbolje ideje uglavnom padaju na pamet dok se tuširamo. U narednim redovima ćemo nabrojati neke od njih…

Do najboljih ideja dolazimo kada se previše ne trudimo

Istraživanja su pokazala da je u nekim slučajevima bolje ne naprezati mozak nekim problemom, ako već neko vreme niste u stanju da pronađete njegovo rešenje. Nastavak mozganja bi vas samo dodatno umorio, bez pravih rezultata. U takvim situacijama je bolje napraviti pauzu, opustite se, možda uz tuširanje, a rešenje će vam se onda pre ili kasnije javiti samo.

Povezani članci

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

Tuširanje diže nivo dopamina u vašem organizmu

Tuširanje je jedan od najlakših načina na podignete nivo dopamina, neurotransmitera odgovornog za koncentraciju. On je važan za vašu memoriju, funkcionisanje mozga, ali i regulaciju pokreta tela. Kada se tuširamo hladnom vodom, možemo da dignemo nivo dopamina u našem telu za čak 250%.

Pod tušem smo opušteni

Dokazano je da tuširanje smanjuje stres i anksioznost, a kada smo nervozni i napeti zbog ovog ili onog razloga, teško da ćemo moći da se koncentrišemo na nešto drugo. Isto tako je poznato da su ljudi kreativniji kada su relaksiraniji, jer dopuštaju sebi da im inspiracija dolazi sa najrazličitijih strana.

Distrakcija je dobra

Neki problemi zahtevaju da se fokusiramo na njih i ne razmišljamo ni o čemu drugom. Ipak, i u takvim situacijama je ponekad bolje odstupiti na momenat i izbistriti um nekom drugom aktivnošću. Tuširanje se nameće kao odlična opcija, kako za osveženje vašeg tela, tako i uma.

Ljudi su kreativniji kada im se spava

Verovali ili ne, ljudima padaju na pamet razne ideje neposredno pre nego što odu u krevet i ujutru kada se razbuđuju. To je verovatno zbog toga što u tim trenucima nismo ni u stanju da radimo nešto drugo korisno, ali i što još uvek nismo zatrpani obavezama, ili smo ih završili za taj dan. Naravno, većina ljudi se kupa uveče i/ili ujutru, zbog čega nam se toliko novih ideja javlja upravo kada smo pod tušem.

Izvor: Bright Side

Tags:

idejekreativnosttuširanje

Povezani članci

Jedete sir svakog dana? Nutricionista odgovara koliko je to zdravo

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Šta sve donose savremeni pametni QLED televizori?

Next

Zašto parovi najčešće odlaze na terapiju tokom oktobra?

Next
16.10.2020.

Zašto parovi najčešće odlaze na terapiju tokom oktobra?

Previews
14.10.2020.

Šta sve donose savremeni pametni QLED televizori?

Najnovije

Ovogodišnja Evrovizija je dobila novi logo, kao i slogan – „Ujedinjeni muzikom“
CityMagazine
Majkl Džekson
Objavljeno ko će igrati Majkla Džeksona u predstojećem filmu o „kralju popa“
Aleksandar Maksimović
Kako je jedan deda završio u Slagalici, a slavila ga je cela ekipa obožavalaca dobrih serija
CityMagazine
„Kosi tata, kosim ja“: Srđan Đoković je otpevao stari narodnjak, a evo šta tekst ove pesme znači
CityMagazine
Stigla je Magnificova muzika za kafanu i pozorište – „KAFANA LJUBLJANA“
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖