Pun vitamina, dobar za organizam, ali i čistač vazduha: Evo zašto stručnjaci savetuju da pored kreveta stavite isečen limun
Bogat brojnim hranljivim materijama, limun je dobar za kožu, ali i za unutrašnje organe. Ono što možda niste znali je da i samo stavljanje kriški limuna pored kreveta čini čuda.
Prema aromaterapiji, limun je izuzetno zdrava namirnica koja podstiče brojne fiziološke reakcije u telu. On sadrži obilje hranljivih materija, kao što su vitamini C, A i B, zatim bakar, mangan, kalcijum, kalijum, magnezijum i moćne antioksidante. Osim toga, limun je dobar za kožu, ali i za organe.
Istraživanja su pokazala da stavljanje nezrelog limuna isečenog na kriške pored kreveta noću može da poboljša respiratorne probleme, kvalitet vazduha i san.
Zahvaljujući svojim detoksikacionim i antibakterijskim svojstvima, limun je prirodni raščišćivač vazduha. Njegov miris smiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osećaja stresa, kao i problema sa začepljenim nosom.
Miris citrusa otvoriće disajne puteve i pomoći će da lakše dišete, zbog čega ćete zaspati mnogo lakše.
Pored toga, udisanje mirisa limuna tokom spavanja može smanjiti bolove, poput glavobolje i reumatiodnog artritisa, a poznata su i njegova svojstva regulacije cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska, što je i naučno dokazano.
Jednostavno isecite limun i stavite ga na tanjir ili u posudu, ostavite ga pored kreveta i uživajte u blagodatima mirisa ovog moćnog voća, psavetuje zadovoljna.hr.
