• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
limun
Limun, foto: Jamie Grill / Tetra Images / Profimedia

Pun vitamina, dobar za organizam, ali i čistač vazduha: Evo zašto stručnjaci savetuju da pored kreveta stavite isečen limun

Marija Ćirjak
08.10.2023. 1 min Zdravlje

Bogat brojnim hranljivim materijama, limun je dobar za kožu, ali i za unutrašnje organe. Ono što možda niste znali je da i samo stavljanje kriški limuna pored kreveta čini čuda.

Prema aromaterapiji, limun je izuzetno zdrava namirnica koja podstiče brojne fiziološke reakcije u telu. On sadrži obilje hranljivih materija, kao što su vitamini C, A i B, zatim bakar, mangan, kalcijum, kalijum, magnezijum i moćne antioksidante. Osim toga, limun je dobar za kožu, ali i za organe.

Istraživanja su pokazala da stavljanje nezrelog limuna isečenog na kriške pored kreveta noću može da poboljša respiratorne probleme, kvalitet vazduha i san.

Povezani članci

Ovoliko sati sna smanjuje rizik od srčanih bolesti: Novo istraživanje

Skrivene opasnosti: Izlaganje ovom metalu može da izazve više srčanih bolesti nego pušenje ili holesterol

Zahvaljujući svojim detoksikacionim i antibakterijskim svojstvima, limun je prirodni raščišćivač vazduha. Njegov miris smiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osećaja stresa, kao i problema sa začepljenim nosom.

Miris citrusa otvoriće disajne puteve i pomoći će da lakše dišete, zbog čega ćete zaspati mnogo lakše. 

Pored toga, udisanje mirisa limuna tokom spavanja može smanjiti bolove, poput glavobolje i reumatiodnog artritisa, a poznata su i njegova svojstva regulacije cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska, što je i naučno dokazano.

Jednostavno isecite limun i stavite ga na tanjir ili u posudu, ostavite ga pored kreveta i uživajte u blagodatima mirisa ovog moćnog voća, psavetuje zadovoljna.hr.

Oznake:

limunspavanjevazduhzdravlje

Povezani članci

Kako da prestane da vas dotiče šta drugi misle o vama?

Znate li šta je to „mokri termometar“ i zašto može biti koban za zdravlje ljudi?

Podeli

Zaprati Autor

Marija Ćirjak

Ostali članci

Prethodni

Optička iluzija otkriva da li je u vašem životu sve pod konac ili vlada haos

Sledeći

5 supernamirnica koje imaju neočekivane nuspojave: Ljudi alergični na ovaj sastojak ne smeju da jedu brusnice

Sledeći
09.10.2023.

5 supernamirnica koje imaju neočekivane nuspojave: Ljudi alergični na ovaj sastojak ne smeju da jedu brusnice

Prethodni
08.10.2023.

Optička iluzija otkriva da li je u vašem životu sve pod konac ili vlada haos

Najnovije

Vikend preporuke 8-10.12.
CityMagazine
„Zadušnice“ – Novi roman doktora horora Dejana Ognjanovića
CityMagazine
Znam kako dišeš
Gledali smo fantastičnu seriju „Znam kako dišeš“: Šamarčina realnosti koja je očigledno celom Balkanu neophodna
Miloš Dašić
Film „Barbi“ stiže na striming 15. decembra
CityMagazine
Goran Bare je komentarisao uspeh Aleksandre Prijović u Zagrebu, a malo ko je očekivao da će ovo reći
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Tribine
  • Stand-up
  • Sport
  • Sajmovi
  • Predstave
  • Pozorište
  • Konferencije
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Humanitarni događaj
  • Festivali
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖