• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
3 najčešća izgovora koje koristimo kada želimo da izbegnemo vežbanje

3 najčešća izgovora koje koristimo kada želimo da izbegnemo vežbanje

CityMagazine
11.02.2022. 2 min Sport i rekreacijaZdravlje

Rekreacija je svima potrebna, naročito ako radne dane provodimo za kompjuterom u kancelariji, a kad dođemo kući ne odvajamo se od ostalih ekrana. Mnogima od nas, s druge strane, ne polazi za rukom da redovno ili bilo kad vežbamo ili se bavimo sportom, ma koliko bili svesni da bi nam ova aktivnost značila.

Ljudi uglavnom pronalaze izgovore da ne treniraju, a u narednim redovima ćemo nabrojati najčešće od njih i pojasniti zašto oni nisu nimalo ubedljivi.

1. Vežbanje je dosadno

Ako vam je ovo omiljeni izgovor da ne trenirate, savetujemo vam da detaljno razmislite o vežbama koje radite i koliko one iziskuju napora. Možda vam je dosadno što se često ponavljaju i prijalo bi vam da su teže, ali sa manje ponavljanja? Ili vam možda smeta što su suviše lake pa vam je dosadno dok ih izvodite?

Kada otkrijete uzrok dosade, rešenje će se nametnuti samo. Na primer, ako vas zamara teretana, počnite da vežbate u prirodi. U slučaju da vam ne prija da uvek radite iste vežbe, unesite novine u svoj trening, a uvek možete da odete i na trčanje.

3 najčešća izgovora koje koristimo kada želimo da izbegnemo vežbanje
Izvor: pexels.com/@sabel-blanco-662810

2. Neprijatno mi je da vežbam pred drugima

Odlazak u teretanu i salu za vežbanje nije prijatan mnogim nesigurnim osobama. Njima smeta što svi mogu da ih vide kako vežbaju i oni ne žele da drugi ocenjuju kako ih izvode, ali i kako izgledaju. To je naročito stresno pripadnicama lepšeg pola. Otkrićemo vam tajnu: Velika je verovatnoća da vas niko ne gleda u teretani.

Zapitajte se, da li vi uopšte stižete da obratite pažnju na druge kada ste koncentrisani na pravilno obavljanje vežbi? Ako ste svesni da ne postoji razlog da vam treniranje pred drugima bude problem, ali i dalje biste to najradije izbegli, ne preostaje vam ništa drugo nego da vežbate u svom domu, po mogućstvu ispred ogledala i uz odgovarajuće video instrukcije sa Jutjuba.

3 najčešća izgovora koje koristimo kada želimo da izbegnemo vežbanje
Izvor: unsplash.com/@brucemars

3. Imam previše posla

Neki ljudi zaista ostaju prekovremeno i ne mogu da dođu sebi kada stignu kući. Većina pak koristi ovaj izgovor iako ne rade ništa više nego drugi, a tokom većeg dela svog radnog vremena uglavnom sede. Teško nam je da poverujemo da osobe koje nemaju decu ne mogu da izdvoje bar par sati nedeljno za fiziču aktivnost.

Uostalom, tu su uvek vikendi za vožnju bicikla, trčanje, čučnjeve, aerobik i bilo koji drugi vid rekreacije koji preferirate. Ono što je najbolje je da većinu ovih stvari možete raditi napolju, što će vam svakako prijati nakon pet dana u kancelariji.

Izvor: Aktivni.si
Izvor naslovne slike: Sammy-Sander/Pixabay.com

Oznake:

izgovorisavetivežbanje

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Najviši svetski glečer za godinu dana izgubio decenijske količine leda
Prethodni

Najviši svetski glečer za godinu dana izgubio decenijske količine leda

Crispy Cheese Beef burger ponovo u Meku
Sledeći

Crispy Cheese Beef burger ponovo u Meku

Sledeći
Crispy Cheese Beef burger ponovo u Meku
11.02.2022.

Crispy Cheese Beef burger ponovo u Meku

Prethodni
11.02.2022.

Najviši svetski glečer za godinu dana izgubio decenijske količine leda

Najviši svetski glečer za godinu dana izgubio decenijske količine leda

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    film ajkula
    50 godina filma koji je zauvek promenio industriju, ali i letovanja ljudima: Horor koji su svi gledali, voleli i plašili ga se
    CityMagazine
    „E, ćao, moje ime je Nikola Đuričko, ja sam naš poznati glumac", rekao je u videu i ljudi sada ne prestaju da ga hvale
    „E, ćao, moje ime je Nikola Đuričko, ja sam naš poznati glumac”, rekao je u videu i ljudi sada ne prestaju da ga hvale
    CityMagazine
    igor božanić
    DA SE P(L)OČASTIMO – Igor Božanić na novom albumu peva mračne sevdalinke na jarkom suncu
    Miloš Dašić
    United Media i Nova Broadcasting Group prvi put u Bugarskoj organizovali polufinalnu rundu žiriranja za Međunarodne Emmy® nagradeTi
    United Media i Nova Broadcasting Group prvi put u Bugarskoj organizovali polufinalnu rundu žiriranja za Međunarodne Emmy® nagradeTi
    CityMagazine
    Biljke, pčele i Ida Prester & Lollobrigida: Nedelja za pamćenje na Supernatural festivalu u Silosima
    Biljke, pčele i Ida Prester & Lollobrigida: Nedelja za pamćenje na Supernatural festivalu u Silosima
    Aleksandra Držaić

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖