• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Škola nordijskog hodanja u Beogradu

CityMagazine
23.08.2020. One Min Read Sport i rekreacijaZdravlje

Svi oni koji nisu bili fizički aktivni godinama, ostaju kod kuće usred pandemije Korona virusa, imaju probleme sa zglobovima i imaju prekomernu telesnu težinu, sada imaju priliku da budu deo Škole nordijskog hodanja u Beogradu, i tako na najjednostavniji način aktiviraju svoje telo.

Nordijsko hodanje je fizička aktivnost koja ima maksimalan efekat, a minimalan rizik od povreda. Izvorno je nastalo kao letnji trening za skijaše, a jako brzo se proširilo na sve druge sportske i starosne grupe.Zaštitni znak nordijskog hodanja su štapovi za hodanje.

Pozitivni efekti nordijskog hodanja za vežbače su:

Povezani članci

Možda zvuči suludo, ali hodanje unazad je veoma zdravo, a evo i zašto

Istraživanje otkrilo koji sport najbolje podiže libido

  1. Povećanje aerobnog kapaciteta i ubrzavanje metabolizma
  2. Angažovanje 90% mišića u telu
  3. Jačanje zglobova
  4. Podizanje životne energije i blagotvorni psihološki efekti
  5. Mršavljenje

Školu nordijskog hodanja u Beogradu organizuje Beogradski trkački klub koji u našoj zemlji postoji više od deset godina. S ovim klubom počela je nova era trčanja u Srbiji koja danas broji na desetine sličnih grupa i klubova u Beogradu i Srbiji. Beogradski trkački klub organizuje Školu trčanja, seriju poslovnih trka Serbia Business Run, trku Beogradski kralj šume, Belgrade Underpants Run, a usled velikog interesovanja nakon svetske epidemije ponovo je počela sa radom Škola nordijskog hodanja.

Program Škole nordijskog hodanja možete pogledati ovde.

Tags:

Beogradski trkački klubhodanjenordijsko hodanjesetnjasport

Povezani članci

Kako popraviti Beograd?

Šta se dešava sa vašim telom ako redovno hodate uzbrdo

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

„Uradi sam“ vakcina protiv kovida i drugi primeri naučnog eksperimentisanja na sebi

Next

Deset razloga zbog kojih nikako da smršate i kako to da promenite

Next
24.08.2020.

Deset razloga zbog kojih nikako da smršate i kako to da promenite

Previews
22.08.2020.

„Uradi sam“ vakcina protiv kovida i drugi primeri naučnog eksperimentisanja na sebi

Najnovije

Ko će od ovih izvođača u Konstraktine cipele: Najzanimljivije domaće pesme koje se takmiče za Evroviziju
CityMagazine
Dženifer Aniston i Adam Sendler se vraćaju u nastavku hit trilera „Murder Mystery 2″
Filip Milosavljević
Sve što smo naučili o životu Pamele Anderson iz novog dokumentarca
Milica Arsić
Najpopularniji narodnjak u Srbiji trenutno „Kosili smo seno“ izgleda da uopšte nije srpska pesma, a evo odakle je
CityMagazine
Ovogodišnja Evrovizija je dobila novi logo, kao i slogan – „Ujedinjeni muzikom“
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖