• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Suvim četkanjem do zdravog tela
Suvo četkanje foto: IAN HOOTON / Sciencephoto / Profimedia

Suvim četkanjem do zdravog tela

Marija Ćirjak
08.03.2023. 2 min Lepota

Umesto hiljadu različitih tretmana do lepe i zategnute kože i možete doći pomoću samo jedne četke.

Da, dobro ste čuli, četke. Sve što je potrebno jeste četka od prirodnih materijala i nekoliko minuta dnevno posvećenih sebi i na dobrom ste putu da stimulišete limfni sistem, oslobodite organizam od toksina, sredite kožu i zaboravite da ste ikada imali celulit!

Najbolji efekat stvoriće se ukoliko suvo četkanje uvedete kao petominutnu jutarju rutinu pre tuširanja ili kupanja, piše miss.7.24sata.hr.

Preporučuje se svakodnevno suvo četkanje jer se koža zapravo tretira kao treći bubreg, u smislu da četkanje podstiče limfu i cirkulaciju, pa se toksini lakše ispuštaju van kože, što nju čini znatno lepšom.

Kako utiče na kožu i telo?

  • Deluje kao piling – uklanja mrtve ćelije kože, otvara pore i omogućava koži da diše
  • Stimuliše cirkulaciju – suvo četkanje podstiče cirkulaciju kože, što pomaže uklanjanju metaboličkog otpada
  • Stimuliše limfni sistem – samim tim deluje na obnavljanje ravnoteže tečnosti u organizmu i na taj način poboljšava kompletno stanje organizma, pozitivno utiče na rad vegetativnog nervnog sistema i celog imunog sistema
  • Može smanjiti napetost mišića i smiriti um

Postupak suvog četkanja

  • Potrebna vam je četka od prirodnih materijala sa tvrđim vlaknima, ali ne previše tvrdim. Dugačka drška bi bila od pomoći ukoliko neka mesta na svom telu ne možete da dohvatite.
  • Četkanje započnite od stopala, zatim se polako krećite prema gornjim delovima tela. Četkajte kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu. Lice, intimne delove i mesta na kojima vam je koža oštećena izbegavajte, kao i proširene vene. Poželjno je da pritisak na kožu bude čvrst, ali ne i bolan. Recimo da zapamtite to ovako – kožu treba četkati, a ne ribati!
  • Nakon četkanja, vaša koža bi trebalo da bude rozikasta, nikako crvena ili iziritirana. U zavisnosti od osetljivosti vaše kože, četkanje može trajati od 2 do 20 minuta, a svakako je najvažnije da bude svakodnevno.

Dodatni saveti

  • Bolje je nežnije četkanje od grubog.
  • Izbegavajte oštećena mesta na koži.
  • Za dodatnu korist, nakon četkanja se tuširajte naizmenično toplom i hladnom vodom.
  • Nakon četkanja i kupanja namažite neki losion za negu kože.

„Tehniku suvog četkanja nije nova u našem vremenu, ona potiče iz drevnih terminalnih banja gde je korišćena kao najefikasniji stimullans za pročišćavanje celog tela od toksina i za bolju ishranu kože. Suvo, mehaničko četkanje stimuliše, između ostalog, aktivnost kože. Pre kupanja ili tuširanja stavite frotir rukavicu ili rukavicu od prirodnih vlakana i masirajte telo kružnim pokretima od stopala do srca. Lakše ćete masirati leđa i zadnji deo nogu počevši od skočnog zgloba pa sve do ramena“, objasnila je Mr.ph. Seka Zebić.

Izvor: miss.7.24sata.hr

Oznake:

četkanjelepota koženega kožepiling

Podeli

Zaprati Autor

Marija Ćirjak

Ostali članci

Dragana Ognjenović predstavila svoju kolekciju za proleće/leto 2023
Prethodni

Dragana Ognjenović predstavila svoju kolekciju za proleće/leto 2023

Serbia Fashion Week: Novi eldorado modne scene, uticajni L’Officiel objavio je osvrt na učešće srpskih dizajnera na Paris Fashion Week-u
Sledeći

Serbia Fashion Week: Novi eldorado modne scene, uticajni L’Officiel objavio je osvrt na učešće srpskih dizajnera na Paris Fashion Week-u

Sledeći
Serbia Fashion Week: Novi eldorado modne scene, uticajni L’Officiel objavio je osvrt na učešće srpskih dizajnera na Paris Fashion Week-u
09.03.2023.

Serbia Fashion Week: Novi eldorado modne scene, uticajni L’Officiel objavio je osvrt na učešće srpskih dizajnera na Paris Fashion Week-u

Prethodni
06.03.2023.

Dragana Ognjenović predstavila svoju kolekciju za proleće/leto 2023

Dragana Ognjenović predstavila svoju kolekciju za proleće/leto 2023

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    exit
    Od legendi elektronskog zvuka do lidera nove generacije: Na jubilarni EXIT stiže The Prodigy, Tiësto, Eric Prydz, Solomun, Hot Since 82, Boris Brejcha, Nina Kraviz, Amelie Lens, Indira Paganotto, Sara Landry i mnogi drugi
    Filip Milosavljević
    pustolovine fredija lombara
    „Pustolovine Fredija Lombara”: Biser tragično stradalog genija
    Filip Milosavljević
    svet iz doba jure ponovo rođeni
    Blokbaster „Svet iz doba Jure: Ponovo rođeni” stiže u bioskope 2. jula
    CityMagazine
    keni nije mrtav
    Bend Keni nije mrtav objavio drugi album „Na vratima“
    Filip Milosavljević
    5 reči protiv straha: Zoran Radmilović imao je formulu za slobodu, a njegovo pismo od pre 40 godina treba da čitamo svakog dana
    5 reči protiv straha: Zoran Radmilović imao je formulu za slobodu, a njegovo pismo od pre 40 godina treba da čitamo svakog dana
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖