Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Evo zašto stalno proveravamo društvene mreže

AUTOR: CityMagazine 11 Mar, 2019
Evo zašto stalno proveravamo društvene mreže

Često vam se dešava da kada vam se telefon osvetli zbog nekog obaveštenja obećate sebi da nećete odmah da pojurite da vidite o čemu se radi, ali na kraju to ipak učinite? Iza toga postoji jedan malo složeniji razlog.

Kako to da nikada ne možemo da se obuzdamo od proveravanja svih aplikacija i skrolovanja internetom, i kako to da se 5 minuta na telefonu uvek pretvori u barem 15? Mnogi stručnjaci su utvrdili da postoji zavisnost od društvenih mreža, ali to sve ima veze sa dopaminom. On je povezan sa osećanjem zadovoljstva i istraživači su verovali da su ljudi zavisni od zadovoljstva koje dolazi njegovim lučenjem, ali to nije slučaj u potpunosti.

Deo našeg mozga zadužen za lučenje dopamina zapravo predviđa koliko će nam nešto doneti zadovoljstva i potom utvrđuje da li se to predviđanje obistinilo ili ne. Kada se ne ostvari, pada nivo dopamina i tada ponovo tražimo ono nešto što će nas zadovoljiti. U slučaju društvenih mreža, to je ponovno proveravanje komentara i obaveštenja u nadi da će neko od njih izazvati dodatno lučenje dopamina.

Proveriti notifikaciju ili ne, pitanje je sad?

Proveriti notifikaciju ili ne, pitanje je sad?

Pored toga, to je i način za traženje pažnje, jer svaka onlajn interakcija se doživljava kao potvrđivanje sopstvene ličnosti pred nekom vrstom publike, što je nešto što ljudi obično žele. Takvo ponašanje je takođe i posledica sindroma da ne želimo da propustimo ništa, jer ako ne proverimo sve notifikacije, nismo u toku na više nivoa.

Zbog svega ovoga, ovo ponašanje nam postaje najprirodnije i deo svakodnevne rutine, pa je samim tim teško promeniti ga. Ukoliko želite da svejedno pokušate, počnite sa lako ostvarljivim ciljevima, poput neproveravanja telefona 15 minuta, a onda to vreme povećavajte. Takođe, probajte da isključite notifikacije kada ste u društvu ili radite nešto drugo važno.

Najčitanije

Odlike mentalno jakih osoba

Psihička snaga olakšava mnogo toga u životu. Čini vas srećnijim, otpornijim, izdržljivijim, odlučnijim… Neke karakteristike osoba koje se smatraju mentalno…

Viktorija Bekam u šik izdanju za svečanu priliku

Viktorija Bekam je žena kojoj u stilskom pogledu gotovo da nema ravne, i to na svetskoj sceni. U prilog joj…

Ova hrana je dobra za mozak

Godinama se već priča o tzv. superhrani. To su namirnice koje su izrazito dobre za ljudski organizam, zbog čega je…

Ovo nikada ne treba da kažete zetu

Porodični odnosi jesu komplikovani, naročito kada su u pitanju oni između svekra i svekrve sa jedne i snahe sa druge,…

Najlepša modna izdanja Amal Kluni

Amal Kluni, devojačko Alamudin, danas je prepoznatljiva pre svega zbog ljubavi sa nekada večitim neženjom Džordžom Klunijem. Supružnici su se…

Veliki hit Elene Ferante konačno stiže na veliko platno

Književni fenomen poznat kao Elena Ferante ima mnoge fanove u Srbiji, a baš za sve vas imamo dobre vesti. Naime,…

Najnovije - Scena

Glumci serije „Prijateljiˮ opraštaju se od omiljenog Gantera

Džejms Majkl Tajler, koga najviše pamtimo po ulozi Gantera u hit seriji iz naslova, preminuo je u 60. godini, od…

Novi broj City Magazine-a u Danasu u utorak 26. oktobra

List Danas i City Magazine čekaju vas zajedno na trafikama širom Srbije u utorak 26. oktobra. Danas i City Magazine…

Zabavne slučajnosti koje se dešavaju samo jednom u životu

Kako biste reagovali da hodate supermarketom i na ambalaži nekog proizvoda ugledate ilustraciju čoveka koji izgleda isto kao vi? A…

Vikend preporuke 22-24.10.

Dragi naši, kako bismo vam olakšali izbor aktivnosti za vikend, odlučili smo da na jednom mestu sakupimo nekoliko preporuka za…

Vereničko prstenje poznatih dama koje nas je impresioniralo

Prsten kojim je Rajan Rejnolds ozvaničio svoju veridbu sa Blejk Lajvli koštao je neverovatna 2 miliona dolara. On, međutim, nije…

Održana dodela muzičkih nagrada GODUM

Sinoć je u Ustanovi kulture Vuk održana tradicionalna manifestacija GODUM, na kojoj su bile dodeljene godišnje nagrade Udruženja muzičara džeza,…