Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Evo zašto stalno proveravamo društvene mreže

AUTOR: CityMagazine 11 Mar, 2019
Evo zašto stalno proveravamo društvene mreže

Često vam se dešava da kada vam se telefon osvetli zbog nekog obaveštenja obećate sebi da nećete odmah da pojurite da vidite o čemu se radi, ali na kraju to ipak učinite? Iza toga postoji jedan malo složeniji razlog.

Kako to da nikada ne možemo da se obuzdamo od proveravanja svih aplikacija i skrolovanja internetom, i kako to da se 5 minuta na telefonu uvek pretvori u barem 15? Mnogi stručnjaci su utvrdili da postoji zavisnost od društvenih mreža, ali to sve ima veze sa dopaminom. On je povezan sa osećanjem zadovoljstva i istraživači su verovali da su ljudi zavisni od zadovoljstva koje dolazi njegovim lučenjem, ali to nije slučaj u potpunosti.

Deo našeg mozga zadužen za lučenje dopamina zapravo predviđa koliko će nam nešto doneti zadovoljstva i potom utvrđuje da li se to predviđanje obistinilo ili ne. Kada se ne ostvari, pada nivo dopamina i tada ponovo tražimo ono nešto što će nas zadovoljiti. U slučaju društvenih mreža, to je ponovno proveravanje komentara i obaveštenja u nadi da će neko od njih izazvati dodatno lučenje dopamina.

Proveriti notifikaciju ili ne, pitanje je sad?

Proveriti notifikaciju ili ne, pitanje je sad?

Pored toga, to je i način za traženje pažnje, jer svaka onlajn interakcija se doživljava kao potvrđivanje sopstvene ličnosti pred nekom vrstom publike, što je nešto što ljudi obično žele. Takvo ponašanje je takođe i posledica sindroma da ne želimo da propustimo ništa, jer ako ne proverimo sve notifikacije, nismo u toku na više nivoa.

Zbog svega ovoga, ovo ponašanje nam postaje najprirodnije i deo svakodnevne rutine, pa je samim tim teško promeniti ga. Ukoliko želite da svejedno pokušate, počnite sa lako ostvarljivim ciljevima, poput neproveravanja telefona 15 minuta, a onda to vreme povećavajte. Takođe, probajte da isključite notifikacije kada ste u društvu ili radite nešto drugo važno.

Najčitanije

Da li treba da elektronske uređaje isključite iz struje kada napolju grmi i seva?

Često čujemo da je opasno da naši kućni uređaji budu uključeni u struju tokom grmljavine. Da li je ovo mit…

5 razloga zašto treba da počnete da pijete sodu bikarbonu

Verovatno već koristite sodu bikarbonu u kuhinji, a možda čak i za čišćenje svog doma. Ali da li ste znali…

Ako volite ovu pesmu – čestitamo vam, naučnici kažu da ste psihopata

Jedan od najpoznatijih repera, ali i muzičara danas je svakako Eminem, sa više miliona prodati ploča singlova i strimova pesama…

Nesvakidašnja scena na Slovenskoj plaži u Budvi: “Ne prilazite”

Kraj slovenske plaže u Budvi pliva mladunče delfina. Sasvim samo, i izgubljeno pliva veoma blizu obale. Turisti i znatiželjnici prilaze…

Namestili ste klimu da greje, a ona uporno hladi, evo u čemu je problem

Jesen je zvanično počela, a poslednjih malo više od nedelju dana bili smo svedoci naglog pada temperature, zbog čega su…

Ovo su znaci da pijete previše alkohola

Čaša uz ručak, čaša posle večere, povremeno opuštanje sa prijateljima. Nije problem ako povremeno uživate u alkoholu, ali kada zaista…

Najnovije - Scena

Mesečni horoskop za oktobar 2022: Jedan znak bolje da do novembra ne izlazi iz kuće

Polako odbrojavamo poslednje dane septembra, i pred nama je novi jesenji mesec. Stoga, pravo je vreme za detaljan horoskop u…

Kako je moguće da Helena Kristensen sa 53 godine izgleda bolje nego ikad?

Ona je bila jedan od najpopularnijih supermodela devedesetih, a nedavno je dokazala da i dalje može da se bavi ovim…

Knjiga koja deli savete muškarcima kakve žene treba da ožene je ponovo aktuelna posle 100 godina i malo nam je muka

Nekih stotinjak godina pošto je prvo izdata, knjiga R. Gerlinga “Devojke koje ne treba ženiti” i dalje skandalizuje mnoge, a…

Riki Džervejs ima najbolja rešenja kako da se nosiš sa dosadnim paparacima

Poznati komičar i glumac Riki Džervejz uvek uspe da nas zabavi i nasmeje, čak i kad nije u ulozi. A…

Gvinet Paltrou se umočila u zlatnu farbu i slikala potpuno naga u čast 50. rođendana

Gvinet Paltrou je rođendan proslavila na vrlo kontroverzan način, glumica je odlučila da pozira potpuno gola premazana samo zlatnom bojom,…

Kanje uporedio Kim sa kraljicom Elizabetom, a onda u šljokastim japankama muvao Irinu Šajk

Kanje Vest u svom stilu ponovo šokira javnost. Oglasio se na Instagramu i povukao bizarnu paralelu između Kim Kardašijan i…